Один из симптомов посттравматического стрессового расстройства – навязчивые сны, кошмары.
Раньше считалось, что ПТСР возникает у людей после участия в военных действиях, после катастроф, в которых человек столкнулся с угрозой смерти (аварии, грабежи, стихийные бедствия).
Но со временем круг ситуаций расширился, и исследователи включили туда события вне рамок обычного опыта человека, где человек столкнулся не только со смертью, но и с чувством растерянности, беспомощности, страха и ужаса.
Психика ребенка отличается от психики взрослого: за плечами мало жизненного опыта, меньше внутренних сил, чтобы преодолеть стрессовые ситуации, особенно, когда ребенок боится рассказать обо всем родителям и не чувствует поддержки от них.
И чем младше ребенок, тем более травматично событие, где и взрослому будет непросто (представьте себе буллинг в коллективе на работе, с которой вы не можете уйти).
Бессознательное не знает времени: человек вырос, но чувство беспомощности внутри еще живет, дает о себе знать навязчивыми кошмарами, беспокойным сном, избеганием каких-то ситуаций и повышенной реакцией ЖКТ на стресс.
Убрать связь «стрессую – просыпается кишечник» очень легко, и вместе с ней уйдут и кошмары, наладится сон, а вместо этого придет спокойствие и уверенность.
Это возможно, даже если вы не помните, с чего все началось.
Записаться ко мне на консультацию можно в ВК (вот здесь) или заполнить заявку в яндекс-формах (вот здесь)