Дентофобией (страх стоматологического лечения) мучаются взрослые и дети, до последнего откладывая визит в клинику. Как правило, это лишь усугубляет ситуацию и вынуждает провести в кресле врача больше времени, чем требовалось, также ощутимо бьет по карману. В этой статье мы разберемся, как решить проблему.
Причины дентофобии
Расстройство чаще всего развивается у лиц с повышенной тревожностью, мнительностью, впечатлительностью. Дентофобия характерна для людей с низким болевым порогом, повышенной возбудимостью нервной системы. Среди непосредственных причин выделяют:
- Личный негативный опыт. Боязнь стоматологических вмешательств бывает обусловлена некачественным оказанием услуг, недостаточным обезболиванием, осложнениями после процедур в прошлом. Опыт может быть связан с отоларингологом, если процедуры проводились в полости рта.
- Негативный опыт других людей. Отрицательные отзывы родственников, друзей, знакомых иногда становятся основой для развития фобии. Несмотря на субъективность их оценок, единичность случаев, возникает устойчивый страх, стремление избежать посещения врача.
- Влияние родителей. Причиной может стать личный пример родителей: нервное напряжение, раздражительность перед посещением зубного врача, озвучивание опасений. Другие варианты влияния – запугивание врачом («Будешь плохо себя вести, пойдем уколы делать»), обман о безболезненности лечения, высмеивание переживаний ребенка («Такой взрослый, а боишься»).
- Пугающая информация из СМИ. Люди, испытывающие напряжение из-за необходимости посещения стоматологического кабинета, нередко фокусируют внимание на шокирующих ситуациях, описанных в интернете или показанных по телевидению. Как результат у них формируются идеи о риске смерти, осложнений.
Как справиться с дентофобией?
Существует несколько методик, которые помогают если не полностью избавить человека от стоматофобии, то хотя бы забыть о ее самых ярких проявлениях. Способы коррекции дентофобии у детей, подростков и взрослых бывают медикаментозными и психотерапевтическими:
- медикаментозное лечение. Базовое лекарство для коррекции тяжелой формы дентофобии- антидепрессант. Препарат помогает побороть нервозность и панику, нормализует выработку сератонина в организме. Непосредственно перед стартом терапии врач может посоветовать прием седативных средств и натуральных препаратов, которые демонстрируют успокаивающий эффект;
- психотерапия. Этот подход в лечении стоматофобии базируется на выявлении причин нарушения и преодолении страха самим человеком. Основная роль в терапии отводится психологу, который находит индивидуальный подход к больному и определяет инструменты, которые помогут человеку избавиться от боязни. Методика позволяет посмотреть на проблему иначе и подготовиться к походу к стоматологу заранее.
Неважно, о какой форме болезни в конкретном случае идет речь, главное- нормализовать эмоциональное состояние человека. Для снижения ощущения тревожности в арсенале народных средств найдется немало рецептов.
К самым эффективным растениям, которые позволяют восстановить душевные силы, относятся:
- ромашка;
- лаванда;
- зверобой;
- мята;
- душица;
- валерьяна.
Отвары из этих трав можно пить вместо чая. Однако стоит учесть, что травяные сборы оказывают накопительное действие. Принимать отвары предстоит лечебным курсом за 10-14 дней до планируемого визита к доктору.
Практические советы
- Ни в коем случае не употребляйте алкоголь перед сеансом «для храбрости» и обезболивания. Во-первых, ухудшится контроль над собой и своим самочувствием, изменится восприятие боли, вы не сможете вовремя сообщить врачу, если где-то есть дискомфорт, также не сможете оперативно ответить ему на вопрос. Еще алкоголь вызывает расширение сосудов, что повысит кровоточивость — это очень опасно при любых врачебных вмешательствах.
- Выбирайте кабинеты с радио или телевизором над креслом. Любой визуальный ряд и ненавязчивая музыка, телепередача мгновенно отвлекут вас и помогут расслабиться. Невольно вы перестанете фокусироваться на происходящем, и время в кресле пролетит незаметно.
- Закажите услугу лечения под общей седацией, если страх бормашины совершенно невыносим. Придется заплатить сумму в 3-4 раза больше изначальной, но вы сэкономите себе огромное количество нервов и времени. Легкий наркоз длится не больше, чем нужно для процедуры, а вернуться домой можно в тот же день. Услуга также подходит очень чувствительным и пугливым малышам.
- Ходите на профессиональную чистку раз в полгода. Во-первых, это убережет ваши зубы от кариеса и отдалит вынужденное посещение стоматолога. Во-вторых, вы привыкнете к врачебному кабинету и лишний раз напомните себе, что в визитах к зубному врачу нет ничего страшного и мучительного. Также желательно найти «своего» специалиста и ходить только к нему, чтобы избежать дополнительного стресса.
- Перед лечением хорошо высыпайтесь, приходите сытыми и в расслабленном состоянии. Достаточный уровень сахара в крови и бодрости поможет вам выдержать временные неудобства и не бояться головокружения после. Загодя можно выпить ромашковый чай, посетить релакс-массаж.
- Используйте беруши и специальные медиа-очки, чтобы заглушить звук бормашины и не смотреть на пугающие инструменты. В хорошей клинике вам пойдут на встречу и сами предложат подобные вещи, чтобы лечение прошло комфортно.