Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Осознанные сны

Как осознавать нахождение во сне.

Глава 1.3 Начало. В поисках волшебства Проснувшись, я почувствовал в себе новую волну эмоций, охватившую меня радостью и ощущением свободы. Возникла мысль: как было бы здорово научиться осознавать свои сновидения каждую ночь, легко и естественно создавая собственный мир во сне. И я решил развиваться в этом направлении. Независимо от того, какие сны посещали меня каждую ночь, я настраивал свой разум на осознанность сна. Днем я придумывал и представлял себе свои будущие сны, четко представляя, что именно я хочу увидеть. Мои мысли создавали разнообразные образы, людей, события, словно я писал сценарий для сна.
Каждый вечер перед сном я предавался медитации, стремясь создать вокруг себя атмосферу полного спокойствия. Лежа в постели, я усердно старался полностью расслабить свое тело и сосредоточиться на воплощении в своих мыслях всех деталей моего мира - улочки, люди, автомобили, деревья, дома. Я контролировал каждую мысль, чтобы создать мир, в который я окунусь в данный момент. И спустя 2-

Глава 1.3 Начало. В поисках волшебства

Проснувшись, я почувствовал в себе новую волну эмоций, охватившую меня радостью и ощущением свободы. Возникла мысль: как было бы здорово научиться осознавать свои сновидения каждую ночь, легко и естественно создавая собственный мир во сне. И я решил развиваться в этом направлении. Независимо от того, какие сны посещали меня каждую ночь, я настраивал свой разум на осознанность сна. Днем я придумывал и представлял себе свои будущие сны, четко представляя, что именно я хочу увидеть. Мои мысли создавали разнообразные образы, людей, события, словно я писал сценарий для сна.
Каждый вечер перед сном я предавался медитации, стремясь создать вокруг себя атмосферу полного спокойствия. Лежа в постели, я усердно старался полностью расслабить свое тело и сосредоточиться на воплощении в своих мыслях всех деталей моего мира - улочки, люди, автомобили, деревья, дома. Я контролировал каждую мысль, чтобы создать мир, в который я окунусь в данный момент. И спустя 2-3 недели моих усилий, я заметил, что частота снов значительно увеличилась. Однако возникла проблема - я не мог управлять своими снами. Они просто проходили мимо меня, и лишь после пробуждения я осознавал, что это был всего лишь сон. Во сне все так казалось реальным, словно мое подсознание не позволяло мне распознать нереальность происходящего.
Однажды по телевизору я увидел программу, рассказывающую о загадочном мире снов. Там говорили, что во время сна человек может слышать знакомые звуки, которые могут влиять на его сновидение. Это затронуло мое воображение, и я решился на необычный эксперимент. Я начал ставить будильник на 3-4 часа ночи и записывал короткий текст, который плавно передавался мне в виде будильника, но не будил меня, а шептал мне его негромко.
Когда ты лежишь в своей постели, окруженный густым туманом сновидений, весь мир вокруг тебя превращается в нечто нереальное и волшебное. И вдруг, словно из ниоткуда, до тебя доносится шепот, тихий голос, который произносит таинственные слова: "Это все сон...". Кажется невероятным, верно? Но таким образом работает наше подсознание – оно открывает перед нами врата в мир фантазий и невозможностей, где мы можем стать кем угодно и делать что угодно. Во сне мы становимся волшебниками, путешественниками, настоящими героями – мы способны на все, что только пожелаем!