На самом деле жизнь проста, но мы намеренно её усложняем.
(с) Конфуций
Каждый день мы обдумываем различные мысли и проблемы: "какое платье мне надеть?", "как я буду в этом выглядеть?", "нравлюсь ли я людям?".
Людям свойственны переживания, но никогда нельзя проваливаться в них. Не теряйтесь в тормозящих факторах и делах других людей. Усложнение жизни происходит не осознанно, а иногда даже внушаемо.
Как часто вы слышали фразу "жизнь сложная штука"?
"Делай свою работу"
У вас есть цели? Планы на жизнь? Сфокусируйтесь на важном.
Каждый из нас занят своим делом. Отвлечение на сторонние факторы сбивает вас с верного пути. Занимаясь постоянным самобичеванием и мыслями о том, как угодить другим людям, забирает у вас самое важное - вас самих.
В пучине мыслей вы теряете себя и свою индивидуальность. Социальное признание и беззаботная жизнь не совместимы. Если вы хотите угодить всем, то у вас всегда будут в этом проблемы.
Проблемы будут всегда, но наша задача сфокусироваться на решениях, а не на самих проблемах. Фокус на проблемы - множит проблемы, а фокус на решениях - множит пути решения.
Наша жизнь - это то, о чем мы думаем. Усложнять жизнь можете только вы сами.
Почему мы видим проблемы?
Когда человек видит проблемы, то значит он находится в негативном контексте.
Нас окружают люди, и мы становимся неким центром этих отношений. То, что думает наше окружение встраивается в наш разум. Вы начинаете поглощать информацию и в какой-то мере считаете её действительной. Чем больше вам говорят о "сложности жизни", тем больше вы в это верите. Такие люди опасны для вашего сознания.
Если сам человек считает, что кругом проблемы, то он сам становится передатчиком контекста. Обращайте внимание на то, что и кто вас окружает.
Вокруг много прекрасного.
Как бороться с этим и думать позитивнее?
Осознавайте какую информацию вы поглощаете. В наше время интернета информации очень много. Вы можете получить негативный контекст сидя дома.
Ваш круг общения создает влияние на вас самих.
Замечайте свои мысли. Фильтруйте их каждый день.
Поглощайте информацию, которая будет вас вдохновлять, а не вводить в стресс. Фокусируйтесь на главном и на действиях, которые помогут вам прийти к своим целям. На обдумывание проблем можно тратить бесконечное количество времени, но если не искать пути решения, а только убегать, за вас никто решать ничего не будет.
Обдумывание проблем без попыток решения то же самое, что и держать руку над костром, чувствовать боль, но не убирать руки.