Главная цель этого канала – помочь людям, которые хотят стать лучше. В жизни есть только два пути: либо вы растете, либо деградируете. Я расту над собой каждый день и пишу о саморазвитии. И прекрасно осознаю, что саморазвитие – путь не для всех. Это трудно и больно, порой это делает человека мишенью для насмешек и ядовитых комментариев. У меня нет цели убедить кого бы то ни было в том, что он должен развиваться. Человек от рождения наделен свободой воли, и свой выбор мы делаем сами. Я пишу для тех, кто уже развивается, а также для тех, кто готов меняться, но не знает, как выбрать точку старта. Но для начала необходим убедиться в том, что вы не тормозите свое развитие сами.
Привет, меня зовут Настя. Я творческий коуч и исследователь-практик в сфере личной эффективности и продуктивности. Сегодня мы поговорим об ограничивающих убеждениях, которые не дают нам меняться. Читайте до конца, не забывайте ставить «лайк», если вам понравился материал, и подписывайтесь на канал для того, чтобы не пропустить новые статьи.
«Я все это уже знаю»
В одном из комментариев написали, что в современном мире есть культ саморазвития. Ставь цели, иди к ним, делай, действуй, выходи из зоны комфорта. Много тренингов и курсов, коучинг, наставничество. Люди глотают информацию в огромных количествах, но их жизнь не меняется. Они остаются в болоте. Потому что культы саморазвития и потребление информации не меняют жизнь.
Вы много знаете. Круто. Вы молодец. Но какой процент знания вы применили на практике? Подозреваю, что это значение стремится к нолю.
Я тренинговый наркоман со стажем. В свое время я покупала все курсы по личной эффективности, которые мне встречались. Ясное дело, большая часть оставалась в папке «Изучить», но кое-что я все же просматривала, а кое-что даже прорабатывала. В итоге в моей голове не оставалось практически ничего. Ситуация усугублялась тем, что я обожаю учиться и узнавать новое, особенно в сферах, которые меня интересуют (их много, личная эффективность – лишь один из пунктов длинного списка). Однажды я поняла, что трачу время попусту, и занялась формированием системы, которая позволила бы мне выжимать максимум из учебного процесса.
Первым делом я просмотрела содержимое папки «Изучить» и удалила почти все. На основе оставшихся материалов я сформировала четкий список по целям и приоритетам, а потом составила расписание. К примеру, с января по март в этом году моя приоритетная сфера в обучении – писательское мастерство, с марта по май я буду повторять теорию нейрографики и работать над личным кейсом для прохождения сертификации специалист, а лето будет посвящено глубокому исследованию работы нейросетей. В мою систему включены регулярные повторения материала, а также принцип, который я называю «1 к 3». Во время каждой учебной сессии я выделяю минимум три пункта, которые внедрю на практике в ближайшие 48 часов.
Мой фокус – практика. Как я могу применить это? В какой из жизненных сфер я могу это внедрить? Как это изменит мою жизнь? В чем это сделает меня лучше
Такой подход помогает мне минимизировать мусорные знания. Или, как я люблю говорить, информационный фаст-фуд. Конечно, время от времени мы сталкиваемся с чем-то интересным и читаем статьи (слушаем подкасты, смотрим видео) для расширения кругозора. Кругозор – это важно, но во всем важна мера.
«Моя ситуация особенная»
Эту фразу клиенты произносят практически на каждой коуч-сессии. Я часто слышу ее и в обычной жизни. «Я хотела бы открыть свой бизнес, но моя ситуация особенная». И дальше – список. Работа, дети, личная жизнь, неправильный город, неправильная страна, не тот возраст, не тот род занятий. Мне говорят: твои советы не подходят всем. Нужно учитывать особенные ситуации! Как можно делать бизнес в этой стране?! Как можно заниматься саморазвитием, если у тебя маленькие дети?! Как можно рисовать или писать книги, если у тебя большая семья?! Для меня это не подходит! Моя ситуация особенная! И мне нужны особые советы!
Вот универсальный особый совет для всех особенных ситуаций. Разберись, чего ты хочешь, пойми, насколько сильно ты этого хочешь, а потом закрой рот и делай максимум, на который ты способен в своей невероятно особенной ситуации.
Найдите человека, который делает бизнес в вашей стране, и попросите у него научить вас. Найдите десять, двадцать таких людей и учитесь у них. Маленькие дети не помешают вам читать по пятнадцать минут в день и смотреть короткие видео по саморазвитию. Если у вас большая семья, это значит, что вы можете переложить часть домашних обязанностей на них и выделять полчаса на творчество.
Прекратите использовать свои особенные ситуации как оправдания – а именно этим обычно и занимаются люди, которые о них говорят.
«О, ты не понимаешь, моя ситуация особенная!». Серьезно? Скажите это людям с ограниченными возможностями, которые добиваются невероятных результатов в жизни. Скажите это многодетным матерям-одиночкам, которые сжимают зубы и преуспевают вопреки всему, пока остальные сидят и ноют. Вы не знаете таких людей? Откройте глаза и ищите примеры вместо того, чтобы требовать от окружающих жалости к вашей ну очень особенной ситуации. Она никому не интересна. Куда ни плюнь – у всех особенная ситуация. Но кто-то использует ее как рычаг для достижения успеха, а кто-то продолжает играть в жертву.
Ваша особенная ситуация – это ваша супер-сила. Это гигантское, вселенских масштабов конкурентное преимущество. У людей, родившихся в благополучных семьях и живущих с золотой ложкой во рту, такого преимущества нет – и никогда не будет.
Запомните хорошо: чем ниже точка, с которой вы начинаете, тем больше у вас шансов преуспеть, куда бы вы ни целились. Так что упирайтесь рогом и начинайте пахать.
«Это банально»
И я с вами полностью согласна. Скажу больше: на моем канале нет ни одной новой мысли. Ни одной. Все было сказано до меня сто тысяч раз. И я время от времени повторяюсь в разных статьях. Банальные вещи кажутся простыми, и это обманывает нас. Мы хотим чего-то особенного. Такого, что «точно сработает». Но все сложное построено на банальном. И банальное намного проще внедрить.
Мой канал Telegram:
Не обманывайте себя. Чем сложнее система, тем меньше вероятности, что вы начнете применять ее на практике. Очень творческий способ прокрастинировать, но давайте смотреть на результат: вы стоите на месте.
Пока вы обесцениваете банальное знание, кто-то меняет свою жизнь с его помощью.
Любая фраза, в которой присутствуют обобщения
Социальное доказательство – это когнитивное искажение, в соответствии с которым люди склонны опираться на мнение большинства. Оно широко используется в рекламе и в СМИ, это волшебная палочка манипуляторов.
«Все коучи шарлатаны». «В моем городе нет состоятельных людей». «Все богатые воры».
Люди, использующие принцип социального доказательства, ставят на вашу ограниченность. И почти всегда их ставки окупаются с лихвой. Проще сказать, что все коучи шарлатаны, согласиться с тем, что в вашем городе невозможно заработать деньги, а все богатые воры. Если вы рискнете усомниться, то окажетесь в меньшинстве, станете мишенью для насмешек, а это больно. Между тем, рушатся такие доказательства за долю секунды: достаточно понять, что вы не знакомы лично со всеми коучами в мире, не держите в руках распечатки банковских счетов всех жителей вашего города и не в курсе, откуда взялись деньги у всех богатых людей на планете Земля.
Марк Твен сказал хорошую фразу: «Каждый раз, когда ты оказываешься на стороне большинства, задумайся». Добавить мне нечего.
Вы можете поблагодарить меня за материалы абсолютно любой суммой. Это даст мне чуть больше свободного времени, и я смогу чаще радовать вас крутыми материалами.