Пожалуй, вы неоднократно слышали фразу: «Необходимо наладить свою жизнь» или идентичную ей: «Привести жизнь в порядок».
Звучит она довольно оптимистично, но вот что именно мы подразумеваем под этими высказываниями и с чего необходимо начать свою путь изменений.
На низком старте
Одним из самых сложных периодов изменения своей жизни является осознание, что именно нам нужно изменить.
Довольно часто мы ограничиваемся очень пространственными фразами по типу «Я хочу стать счастливой», «Мне нужна хорошая работа» или нереальными мечтами: «Хочу ничего не делать и получать много денег».
Подобные фразы лишь обрисовывают наличие проблемы, но не указывают прямо на проблему нашего недовольства, морального или физического неудовлетворения.
Чаще всего мы связываем наши несчастья с каким-то глобальным фактором, событием в нашей жизни. К примеру, работой.
Причин по которой мы не любим свою работу, может быть множество: она забирает у нас слишком много сил, времени, выполненный нами объем не соответствует заработной плате или же нам приходится постоянно взаимодействовать с неадекватными коллегами и начальством. В результате нам кажется, что самое главное зло в нашей жизни – это работа. Стоит нам сменить ее, и жизнь тут час же заиграет новыми красками.
Порой мы действительно решаемся на подобные перемены, но более счастливыми не становимся, ведь, как оказывается, несчастными нас делала не только работа.
Это делает меня несчастным
В ежедневной суете мы можем настолько свыкаться с некоторыми неблагоприятными факторами в нашей жизни, что начинаем их считать неотъемлемой частью нас. Таким, к примеру, раздражающим фактором может стать неудовлетворительные бытовые условия.
При этом важно не только качество ремонта или мебели, но и все, что находиться в нашем жилище. Большинство из нас склонны к захламлению. У нас дома могут быть полки, а то и целые шкафы, всякой всячины «на запас».
Чаще всего сюда попадает старая одежда, которую мы носили когда-то раньше, но затем она стала мала или велика, предметы гардероба, которые нам дали заботливые друзья или родственники, сувениры и посуда, о существовании которым мы уже не помним, но все равно продолжаем бережно хранить.
Не всегда наши несчастья скрыты в бытовых или материальных условиях. Окружающие нас люди также могут оказывать на нас плохое влияние.
Хасан аль-Басри заметил, что для обнаружения многих неблагоприятных факторов необходимо применить небольшую хитрость:
Порой, чтобы понять, что именно вызывает у нас чувство неудовлетворения, не нужно проводить множество манипуляций. Достаточно лишь проявить наблюдательность.
Именно это даст нам возможность понять, какие факторы делают нас счастливыми и что необходимо изменить в своей жизни, чтобы обрести покой и гармонию.
Как вы считаете, сложно