Всем привет, мои дорогие.
Я поздравляю всех нас с наступившим 2024 годом!
Что могу сказать
Мы огромные молодцы!!!
Мы прожили ещё один год!
Это повод сказать себе, близким и Высшим силам спасбо.
Ожидание первого нового года
Было ужасным, писала это в статье, меня выносило, колбасило. Целый месяц я изводила дневник, что как я это проживу. И мне вообще казалось, что я помру, как только часы пробьют 12.
Представляете, как наш мозг любит нас пугать и обманывать?
Подробнее, что я переживала тогда, и как на самом деле неплохо получилось, вы можете почитать в этих статьях
Второй новый год
И его ожидания были лучше! Так как я действительно считаю, что я неплохо поработала, а именно :
- Я искала себя
- Я нашла новые хобби
- Я нашла новых друзей
- Я ходила к психологу, которая помогала мне прожить утрату и найти ответы на вопросы
- Я общалась с девочками, которые тоже пошли этот ад и искали себя, это помогало найти опору, что дальше есть жизнь. Своя новая.
И вот уже появилось желание, что - то приготовить. Мне не было страшно, типа как???
Я уже знала, что или я иду к отцу с братом, или на крайний случай также отмечу сама. Даже если снова мои уснут.
Для мозга очень важен первый год. Он как фундамент, помогает опереться и понять, что вы и сами все можете.
Было желание дарить подарки, и мне подарки тоже пришли, и настолько классные! Чего стоит пару колод МАК - карт от моих девчонок, которые, не зная друг друга подарили мне это.
А тёплый плед с носочками? Теперь я укрываюсь и чувствую тепло и заботу человека, который мне это подарил.
Я в этом году сделала 2 салата. Хотя в том году еле хватило сил нарезать один. И то, я помню как я устала.
Я даже помню хотела спеть песню но меня хватило только на припев... И я чувствовала просто колоссальную усталость.
Бедная нервная система.
Берегите себя!
Те, у кого первый год, каждый раз буду говорить. Берегите себя, свои силы и нервы. Всё придёт, не торопитесь.
Я помню часто себя изводила тем, что "ну это должно уже закончится"
Кому что должно, не понятно.
Никому, мои дорогие, вы не должны.
Что порекомендую
Ставьте маленькие цели на этот год. Маленькие. Вот прям совсем. И идите к ним. Вспоминайте, что вы хотели и куда не ходили.
А какие у вас планы на этот год? Сколько у вас прошло с момента утраты?
Как вы провели эти праздники?
Пишите в комментарии