Чтобы обувь была удобной и комфортной, важно учитывать не только размер, но и подъем стопы. Подъем стопы — это ее средняя, самая «выпуклая» часть, примыкающая к щиколотке. Подъем ботинка — та часть ботинка, которая вмещает соответствующую часть стопы. На ботинках со шнурками расположена как раз в районе шнуровки. Подъем бывает обычным, высоким или низким.
Низкий подъем
Такая стопа имеет практически незаметный подъем и нуждается в правильной ортопедической колодке для снижения нагрузки на позвоночник. Но если нет возможности приобрести специальную обувь, то рекомендовано покупать обувь на небольшом каблуке, который создаст небольшой изгиб ноги.
Людям с низким подъемом ступни бывает сложно подобрать обувь. Она может болтаться на ноге, не плотно сидеть, тем самым пальцы при каждом шаге непроизвольно пытаются «удержаться» внутри. Это ведет к их перенапряжению и спазмам. Поэтому при покупке обуви ищите такую, которая будет сидеть плотно на ноге, не болтаться.
Средний подъем
Такая стопа не нуждается в специальной обуви, для ее обладателей выбор велик — большинство производителей создают обувь именно для такого типа подъема.
При выборе обуви обращайте внимание, чтобы обувь сидела комфортно, не сдавливала ногу и не болталась. Отличным вариантом будет обувь со шнуровкой или с несколькими ремешками, чтобы иметь возможность максимально затянуть обувь и уменьшить объем в районе подъема.
Высокий подъем
При высоком подъеме стопа нуждается в дополнительной амортизации при ходьбе: резиновая подошва, специальные амортизирующие накладки.
Людям с таким подъемом также сложно подобрать обувь, потому что обувь, рассчитанная на низкий или стандартный подъем, сдавливает ногу, доставляет дискомфорт и может привести к проблемам со здоровьем: плоскостопие, нарушение осанки, появление натоптышей и мозолей.
Покупать обувь больше на размер или даже два тоже не выход — ведь обувь будет длиннее, чем это нужно, а значит комфортно и удобно в ней не будет. А еще ее вид может быстро испортиться: на ней могут появляться заломы на носке, где много свободного места.
Обувь на шнурках и регулируемых ремешках также может стать отличным решением для высокого подъема — эти элементы позволяют «подогнать» ботинки под себя. Но не всегда это может быть решением проблемы. Например, если высокая обувь (выше лодыжки) произведена при помощи колодки с низким подъемом, то тут даже шнуровка не поможет.
Надеемся, данная статья была для вас полезна, и поможет вам в выборе комфортной обуви, ведь в первую очередь это важно для здоровья ног. А если у вас не стандартный подъем стопы, то не бойтесь экспериментировать, примерять новые модели и пробовать новые бренды, чтобы найти именно те, которые подойдут вам.
А мы представляем вам обувь российского бренда Pontino, которая подходит для стандартного подъема стопы. Будем рады видеть вас в числе наших покупателей в нашем магазине на Wildberries.
Источник фото: Racool_studio на Freepik