Иногда молодым мама приходится несладко. Вся жизнь концентрируется на новорожденном, а на себя не хватает ни сил ни времени. Чаще женщины готовы к такому повороту событий, но случаются исключения.
В таких ситуациях важно вовремя обратиться к специалисту, чтобы тревожность, постоянная усталость и потеря личного пространства не переросли в затяжную депрессию.
Но как выбрать психолога, с которым получится расслабиться и кому вы сможете довериться?
В первую очередь посмотрите на фотографию. Да, нужно выбирать себе психолога по фотографии… Как бы забавно это не звучало!
На самом деле, это не про внешность, а про свое какое-то внутреннее ощущение или чутье – твой это человек или нет.
Второй момент – обязательно посетить пробную сессию, неважно онлайн или оффлайн. В процессе приходит понимание, насколько комфортное у вас общение. Можете ли вы расслабиться в присутствии этого человека, подходит ли вам его темп, его подход к проблеме и терапии.
Знаете, иногда встречаются специалисты с очень жесткими правилами, которые ни в коем случае нельзя нарушать. Например, прием в каждый четверг. И даже если вы отправитесь в отпуск, несостоявшуюся в четверг сессию все равно придется оплатить …
Психолог тоже человек. И все они очень разные! Кто-то ведет приемы активно, постоянно поддерживая позитивную обстановку, кто-то любит слушать и молча анализировать. Вдобавок ко всему, специалисты используют радикально разные методики, и даже если человек вам импонирует, может случится, что метод не подойдет.
Наш совет - пробовать. Это нормально в таком деле искать себе по-настоящему близкого человека, потому что ему вы будете доверять свои тайны, переживания, проблемы. И вы должны быть уверены, что находитесь в правильных руках.
Пробуйте! А если через пару сессий выяснится, что специалист не подошел, ничего страшного! Вы всегда сможете отказаться и поискать еще.
Было полезно? Подпишись! Узнайте больше о развитии детей, о новых тенденциях развития и воспитания в нашем образовательном портале, не забудьте подписаться, чтобы не пропустить новые статьи 😉 ДО.online
(https://zen.yandex.ru/id/622f5ad255f9705cc2cfe5aa)#развитиеличности #развивающиеигрушки #развитиеребёнка #развитиемозга #доу #родительство #родителям #родственныеотношения