«Нет слов, чтобы описать чувство спасения собственной жизни».
Лекси и Дэнни Рид из Терре-Хот, штат Индиана, вместе похудели на 400 фунтов (180 кг) за два года.
«Это помогло нам во многих отношениях», — сказала 27-летняя Лекси Рид в интервью ABC News . «В дни, когда у нас не было мотивации, мы подталкивали друг друга пойти в спортзал. Мы также начали вместе готовить еду, ставить цели, и день за днем, фунт за фунтом мы становились ближе на протяжении всего нашего путешествия».
То, что началось как новогоднее обещание, привело к созданию вирусного аккаунта, документирующего их вдохновляющее путешествие по снижению веса вместе с колоссальными 463 000 подписчиками.
Когда пара приступила к своей миссии по снижению веса, вес Лекси Рид составлял 485 фунтов, а у Дэнни Рида - 280 фунтов.
«Я перешла с 28-го размера на 10-й», — сказала Лекси Рид.
«Я прошел путь от 46 до 32», — добавил 29-летний Дэнни Рид.
Лекси Рид сказала, что им «надоела жизнь, которой [они] жили», поэтому они решили внести изменения, посещая спортзал, питаясь здоровой пищей и документируя все это в своем аккаунте в Instagram.
«Я никогда не ожидала, что окажу такое влияние», — сказала она. «Я просто хотел поправиться».
Эксперты по фитнесу говорят, что один из ключей к успеху — это иметь кого-то, на кого можно положиться.
« Партнер по тренировке — это ключ к успеху. Ответственность – это все», – рассказал ABC News знаменитый тренер по фитнесу Лареал Митчелл . «Не каждый день вам захочется выйти туда и выложиться на полную. По крайней мере, у вас будет кто-то, кто скажет: «Давай». Сегодня мой день, чтобы поднять тебе настроение, и наоборот».
Дэнни Рид сейчас весит 191 фунт, а Лекси похудела до 182, но они сказали, что это был нелегкий подвиг.
«Самой сложной частью нашего пути было изменение наших отношений с едой», — сказала Лекси Рид. «Когда мне было 485 фунтов, я никогда не готовил. Почти каждый раз мы с мужем ходили куда-нибудь поесть, и если мы готовили дома, то это была замороженная пицца или что-нибудь еще вредное для здоровья. Мы обнаружили, что, готовя еду, вместо того, чтобы полагаться на фаст-фуд, мы могли достигать своих целей, когда были на работе. А научившись готовить себе еду, мы сами отвечали за то, что едим. Мы были готовы учиться каждый день нашего путешествия, а также начали использовать тренажерный зал в качестве терапии, а не еды. Изменив свое мышление, привычки и эмоциональные триггеры, мы изменили свою жизнь».
Счастливая пара с радостью вступает в 2018 год, будучи самой здоровой версией себя.
«Нет слов, чтобы описать чувство спасения собственной жизни», — сказала Лекси Рид. «Вступая в 2018 год, я не имею ничего, кроме вновь обретенного счастья в этой жизни, которой живу. Я больше не пленник своего тела и вместо того, чтобы просто существовать в своей жизни, я наконец-то жив. Каждый день, когда я просыпаюсь, — это благословение».