Ягоды годжи – это мощный антиоксидант, способствующий поддержанию здоровья организма. Благодаря содержанию в них витамина С, флавоноидов и каротиноидов, они помогают бороться с окислительными процессами, укрепляют иммунную систему и предотвращают появление свободных радикалов. Таким образом, они замедляют процессы старения и снижают риск возникновения возрастных заболеваний, а также снижают вероятность заболеваний сердца. Ягоды годжи содержат уникальные антиоксидантные пигменты из полифенола и каротиноиды, которые обычно не встречаются в других продуктах.
Они также полезны для профилактики диабета. Ежедневное употребление ягод годжи в течение 90 дней помогает снизить уровень сахара в крови после еды у людей с диабетом. Это особенно эффективно для пациентов, не принимающих лекарства от этого заболевания.
Ягоды годжи помогают устранить сухость глаз. Употребление напитка с тибетским барбарисом в пищу и использование глазных капель на протяжении месяца помогает снизить симптомы сухих глаз эффективнее, чем применение других медикаментов.
Они также способствуют борьбе с возрастной макулярной болезнью глаз. Ягоды годжи содержат зеаксантин, естественный антиоксидант, который фильтрует вредное излучение и защищает макулярную часть сетчатки глаза.
Употребление сока из ягод годжи в течение 30 дней улучшает качество жизни. Оно помогает повысить энергию, улучшить сон, повысить умственные способности, настроение и чувство удовлетворенности.
Ягоды годжи также помогают нормализовать массу тела. Их употребление в течение 2 недель при похудении помогает снизить вес эффективнее, чем просто диеты и упражнения. Они богаты пиридоксином (витамин В6), тиамином, ниацином, пантотеновой кислотой и рибофлавином, которые помогают организму метаболизировать углеводы, белки и жиры.
Ягоды годжи полезны для защиты печени от токсичных веществ и лечения хронических заболеваний печени. Бетаин, содержащийся в них, обладает гепатопротекторной активностью.
Они также обладают успокаивающими свойствами. Бетаин действует как расслабляющее, противосудорожное и сосудорасширяющее средство, а его сочетание с лицином улучшает память.
Ягоды годжи защищают кожу и слизистую оболочку от старения и свободных радикалов благодаря содержанию зеаксантина, криптоксантина и лютеина.
Они также являются отличным источником минералов. Железо, содержащееся в них, помогает крови переносить кислород, а кальций является необходимым для здоровья костей и нервной системы.
Ягоды годжи улучшают функции желудочно-кишечного тракта. Полисахариды, содержащиеся в них, стимулируют активность кишечника, способствуя выведению токсинов. Они также поддерживают необходимый баланс микрофлоры.
Они способствуют повышению уровня тестостерона. Исследования на животных показали, что ягоды годжи увеличивают количество и подвижность спермы, улучшают эрекцию, сексуальную активность и уровень тестостерона.
Ягоды годжи являются отличным профилактическим средством против рака предстательной железы. Ликопин, содержащийся в них, является мощным антиоксидантом и помогает снизить риск развития рака.
Они также помогают снизить стресс. Ягоды годжи содержат триптофан, который стимулирует выработку серотонина, так называемого "гормона счастья", и благоприятно влияет на центральную нервную систему, повышая чувство благополучия и безопасности. Это помогает контролировать аппетит и способствует более легкой потере веса.
Можно купить без рецепта врача. Сравнила цены на озон и вайлдбериз, на вайлдбериз есть выгодные варианты. Принимать можно в сушеном виде ягоды в первой половине дня. В виде добавки для первых блюд, морсов, коктейлей и десертов плоды Годжи можно потреблять в любое время в течение дня. Из них также делают ароматный и вкусный чай. Для этого столовую ложку ягод заливают кипятком и настаивают в течение 15-20 минут. Пить такой напиток нужно по половине стакана 2-3 раза в течение дня.
