Красивое платье и умело наложенный макияж не спасают положение, если у вас опущенные плечи и сутулая спина. Заботясь о прическе и маникюре, не забывайте и о той «малости», что позволяет выглядеть привлекательной без всякой косметики -осанке!
Проведите небольшой тест: подойди к зеркалу и полюбуйся на свое отражение, такой тебя видят окружающие. Теперь выпрямись, расправь плечи и слегка подтяни, животик.
Ощущаешь разницу?
Значит, есть к чему стремиться. За дело! Не понадобятся ни тренажеры, ни отдельный зал, ни выкроенное от других занятий время.
Нужно всего лишь:
а) выпрямить спину и плечи,
б) следить за тем, чтобы не вернуться к прежнему состоянию.
Всё.
А вы ожидали большего?
Но и такой малости хватит: не думайте, что это легко - держать под контролем, собственное тело. Приготовьтесь часто себя одергивать, вновь и вновь принимая нужное положение. Да и плечи после нескольких часов «занятий» болят, словно после хорошей тренировки. Но не сдавайтесь и не бросайте начатое, даже если очень хочется.
Царственная осанка и восхищенные взгляды окружающих того стоят. А чтобы не забывать о необходимости «держать спинку», повесьте в каждой комнате (перед письменным столом — обязательно!) по записке-«напоминалке» или попросите родных посодействовать: пусть время от времени делают замечания насчет опущенных плеч.
Следите за осанкой и не забывайте о результате. Если день за днем, упорно стремиться к цели, то скоро, даже со спины, вы будете выглядеть королевой!
Подписывайтесь на мой канал и ставьте лайки!
