Специалисты из Нижнего Новгорода нашли способ повернуть вспять биологические часы. Последний эксперимент показал, что существует неплохой шанс сбросить пять лет всего за недели. Без санатория не обошлось.
"Часы старения" тикают неумолимо, а то, кто ещё вчера был бодр и свеж, со временем начинает сдавать и жаловаться на здоровье. Впрочем, по мнению специалистов ННГУ им. Лобачевского, не всё потеряно. А стрелки можно чуть-чуть перевести назад. Но для этого придётся постараться.
Плохая новость для тех, кто стараться особо не любит: без диет, спорта, гимнастики и дыхательных упражнений не обошлось. Именно этим и занимались 43 участника эксперимента в санатории.
Зато эффект оказался впечатляющим: за две недели низкокалорийных диет, физиопроцедур и упражнений добровольцы сбросили пять лет. Именно такой результат показали замеры биологического возраста "до" и "после".
Учёные оценивали, например, уровень глюкозы натощак и показатели воспаления в крови — управляемые и понятные параметры, отражающие качество работы организма.
— поделился результатами эксперимента в Сети пресс-секретарь ННГУ им. Лобачевского Алексей Никонов.
Специалисты пришли к очевидному выводу, что ежедневные оздоровительные рутины действительно помогут организму чувствовать себя лучше, а заодно немного откатить назад "часы старения", которые начинают "тикать" ещё до развития хронических заболеваний. Откатив их на время, можно и предотвратить проявление этих недугов.