Молитвенное правило можно найти сейчас в любом молитвослове. Но вот как заставить себя выполнять его, и делать это вдумчиво и внимательно? Для этого нужно правильно подобрать правило для себя. Ведь молитвослов - лишь общий, предлагаемый для всех христиан сборник молитв.
Часто, когда мы читаем правило по молитвослову, мы произносим молитвы механически, не особо задумываясь над их смыслом. Нужно ли Господу такое? Наверное, нет. Лучший вариант - это подобрать посильное для себя молитвенное правило со своим духовником, чтобы учесть ваши силы и духовное развитие. Если нет такой возможности - нужно просто внимательно прочитать молитвы в молитвослове и выбрать те, на которые откликнулась Ваша душа. Лучше прочитать утром и вечером по две-три молитвы внимательно и вдумчиво, чем "вычитать" их все механически.
Есть так же молитвенное правило Серафима Саровского, оно подходит для мирян, которые заняты работой в течении дня. Вот оно:
Ещё один совет - если Вы читаете правило и Вас отвлекает мысль о ком-либо, то нужно остановиться на минутку и помолиться сугубо об этом человеке или людях. А после этого продолжайте чтение молитв - так нечистый перестанет отвлекать Вас.