Иногда наши величайшие потери оборачиваются величайшими приобретениями. Все дело в том, как вы на это реагируете.
Когда я оглядываюсь на свою жизнь и карьеру, я вижу больше достижений, чем потерь. Однако при более глубоком размышлении мне кажется, что моя память перестроилась. Хотя я вспоминаю трагедии, неудачи и потери, я вижу их через другую призму, чем большинство людей. Я не отрицаю, а воспринимаю, как каждый недостаток превратился в преимущество.
· Диабет первого типа, хроническое заболевание, воспитал во мне дисциплину и чувство срочности.
· Когда компания по выплате заработной платы присвоила 3000000 рублей, это сделало меня более мудрым переговорщиком.
· Пережив авиакатастрофу, я получил травму, но смог прояснить свою жизненную миссию.
· Незаконный судебный процесс заставил нас разработать более совершенную систему найма и увольнения.
· Нож, приставленный к моему горлу в центре города, заставил меня определить свои приоритеты.
· Когда у нас украли груз продуктов, мы научились лучше обращаться с инвентарем.
Я хочу сказать, что вы можете определить, что вы видите, потому что вы можете выбрать, на что вы смотрите. А то, на чем вы фокусируетесь, расширяется. Проблема в том, что вместо того, чтобы размышлять, большинство размышляет.
Мой друг, тренер руководителей, только что напомнил мне, что мы часто погружаемся в размышления о том, что мы потеряли, вместо того чтобы размышлять о том, что мы приобрели. Позвольте мне предложить вам три варианта действий, когда вы сталкиваетесь с потерей.
1. Потеря может определить вас
Для миллионов людей это механизм по умолчанию. Они переживают трагическую потерю - работы, члена семьи, инвестиций, супруга, продвижения по службе, да мало ли что еще - и эта потеря начинает определять их сущность. Их самовосприятие меняется в зависимости от того, что у них отняли. Они страдают от синдрома самозванца, считая, что, возможно, они не заслуживали этой работы.
Вскоре они принимают решения, основываясь на своем падающем чувстве идентичности, и это подтверждается снова и снова. Не успев опомниться, они впадают в депрессию, а их амбиции испаряются. Теперь их жизнь определяется неудачей, возможно, единственной неудачей, и она уже никогда не будет прежней.
Противоядие от этого - то, что мы знаем в глубине души, но забываем в этом эмоциональном состоянии. Мы никогда не должны ставить свое чувство идентичности в зависимость от чего-то, что можно отнять. Спортсмены страдают, когда вкладывают всю свою самооценку в спорт, а потом выходят из него. Наш талант, внешность или доход не должны определять, кем мы себя считаем. Самые здоровые люди выбирают для определения себя нечто внутреннее и вечное. То, что внутри вас и перед вами, важнее того, что позади вас.
2. Потеря может ограничить вас
Этот ответ также распространен и лишь немногим лучше первого. Многие люди, пережив потерю, позволяют вчерашнему дню ограничивать то, что они представляют себе на завтра. Пережитый опыт формирует и ограничивает их свободу видеть значительный успех. Когда потеря определяет нас, она уменьшает наше чувство идентичности.
Когда утрата ограничивает нас, она снижает наше ощущение возможностей. Мы можем оставаться эмоционально здоровыми людьми, но довольствуемся меньшим. Мы ограничены и скованы больше, чем в прошлом. Мы говорим другим, что стали более реалистичными, но это отговорка. Мы более пессимистично смотрим на свои перспективы и ограничены в своих попытках.
Противоядие от этого - размышлять о наших лучших днях, а не о худших. После проигрыша я провожу время, размышляя о своих самых значительных достижениях. Я читаю благодарственные письма, которые я получил, и даже вслух подтверждаю то, что я знаю о себе. Хотя это может показаться пошлым, это предотвращает ментальные ограничения, которые возникают из-за негативных рассказов вокруг нас.
Если мы не умеем правильно относиться к потерям, то в конечном итоге сойдем в могилу с огромным потенциалом. Никогда не позволяйте вчерашнему дню отвлекать вас от завтрашнего. Извлекайте из него уроки, но не живите с ним.
3. Потеря может сделать вас лучше
Я выбрал именно этот вариант. Он здоров тем, что оценивает случившуюся потерю и позволяет ей сыграть правильную, позитивную роль в нашем развитии. Когда мы позволяем потерям и неудачам облагораживать нас, мы избегаем состояния отрицания и принимаем состояние развития.
Мы можем искренне сказать: "Я работаю над собой". Пересматривая свои неудачи: автомобильные аварии, хроническое заболевание, авиакатастрофу, кражу и судебный процесс, я старался сделать их для себя не препятствиями, а платной дорогой. Я платил цену и продолжал двигаться вперед. Это были препятствия, которые сделали меня более ловким и менее хрупким.
Как мы позволяем потерям облагораживать нас? Здесь есть три ключевых решения. Первое - это наше отношение. Мы должны сохранять оптимизм в отношении нашего будущего. Мы должны сохранять сильное чувство идентичности.
Во-вторых, это наша ответственность. Мы должны поставить рядом с собой людей, которыми мы восхищаемся, чтобы они заставляли нас учиться и извлекать пользу из наших потерь. Мы должны требовать, чтобы они задавали нам трудные вопросы.
В-третьих, это наша обучаемость. Мы должны принять менталитет роста, а не фиксированный менталитет. Мы должны отказаться от менталитета жертвы, признав, как мы извлекаем пользу из наших потерь или неудач. Это позволит нам превратить недостатки в преимущества.
Говорят, что Уинстон Черчилль увещевал слушателей: "Если вы проходите через ад, продолжайте идти", хотя Международное общество Черчилля утверждает, что эта цитата является фальшивой, поскольку не может найти оригинального письменного или устного цитирования. Тем не менее, это отличный совет. Писатель Роберт Джордан в своей книге "Небесные костры" (Tor Fantasy, 1993) сформулировал его так: "Дуб сражался с ветром и был сломлен, ива согнулась, когда нужно, и выжила".