Начинаю рубрику о похудении! Раз в неделю буду давать отчет. Больше для себя, для самодициплины))).
Ну так вот, посмотрела я на себя на общем семейном фото, и увидела, что я ой, как больше всех! 😅 Не понравилась картинка мне совсем! И решила худеть. И начала я 3 января. Ну как начала, сделала попытку! 😅 с утра слушала два вареных яйца, в обед доела тортик, такой Колорийный, крем на маргарине, сгущенке и масле! 😅хорошо диета то! Ну а вечером оливье немного съела. 🙈 на следующий день сварила себе геркулесовую кашу с утра, в обед бутерброд с колбасой, Один! Считается?! 😂 а вечером чуть чуть плов без хлеба. Сегодня я уже отменила сахар, на утро снова яйца, в обед бутерброд, на ужин моем картошки с мясом немного. А, забыла, после 6 вечера, кефир. Я же люблю на ночь кушать много! Теперь только кефир! Наверное странная диета? Но я выбрала такой способ диеты, чтоб не мучаться. А спокойно худеть. Постепенно убирая жирные продукты. Если сразу все убрать, ничего думаю не выйдет. Буду срываться. Так что, я просто уменьшила количество еды, по чуть чуть и меньше сахара и хлеба. Раньше я ж ела как слон! Да я всю жизнь так ела. Но всегда была худой. Даже слишком худой, все мечтала набрать немного веса. Ирония судьбы какая! Раньше мечтала понравиться, теперь мечтаю похудеть 😅🙈.
Так вот. Раньше я ела за троих наверное. Ела все, и много. А была как щепка худая. Все меня пытались откормить, да куда пихать в меня еду то! И так жру как не в себя…. Даже беременность не повлияла на вес. И так было до 30 лет. Потому что до 30. Лет, я вела активный образ жизни, много ходила, всегда была в заботах. То по домашнему хозяйству, то детьми занималась, а их было трое. В общем, пока здоровье позволяло, я бегала как белка. А после, я начала постепенно слабеть и соответственно набирать вес. Да как то не заметно. Я даже радовалась сначала))). Но позже, когда вес перешел все границы дозволенного, это уже стало напрягать. И ходить тяжелее стало. И так плохо хожу, слабая, а тут еще жирок таскай! Но все равно, как то серьезно не думала о диете. Я не понимала, что вес уже большой. Со стороны себя не видела во весь рост, в зеркало не смотрю на себя, и фото не делала. Вот только на новый год одно и сделала во весь рост. И ужаснулась! Вот и решила всерьез заняться весом! Фото какая я сейчас, как нибудь сделаю новое. А то семейное фото мне не нравится 🙈
Поддержите меня! Я буду рада безмерно! 🥰🥰🥰💜💜💜