Ставропольцам рассказали, как избежать травм при падении на льду

Ездить на коньках нужно на полусогнутых коленях — так снижается вероятность повреждений при падении. Нельзя упираться руками в лёд, а лучше проскользить ими по льду, чтобы запястья остались целыми.

Падать следует на бок. Голову при этом нужно постараться уложить на руку — для этого следует поджать колени.

«При падении всегда нужно стараться упасть на бок. Если мы едем прямо и чувствуем, что падаем, нужно развернуть колени в сторону, присесть и проскользить, уложив голову на руку и держа колени вместе»,

— пояснил Андрей Лукъянцев.

Подробнее о том, как избежать травм во время катания на коньках, а также о том, как правильно одеться — читайте в статье «Победы26».