И так доброго времени суток, сегодня как и всегда пост импровизация т.к. новостей нету и я не знаю что писать так что не откладывая в долгий ящик начнем наверное 😁
И так ну первое наверное хочется поздравить еще раз всех с наступившим Новым годом и рождеством, все уже пожелали друг другу уже все что только можно и нельзя, доели оставшиеся салаты и допили недопитое 😁 и пора бы уже вылазить из дома, ну типа там по магазинам затариваться и все такое но не тут то было морозы опять таки пришли внезапно. Честно я не помню такую вот морозную зиму уже давно у нас по крайней мере в Тольятти, обычно морозы такие устойчивые приходят в конце января на крещение или на февраль приходится самые морозные недели, а тут и в ноябре, декабре и январе после нового года, ну прям зима разозлилась 😁. Но это не отменяет того факта что основное время я сижу дома, да стараюсь выйти когда это возможно на улицу и пройтись но с нашей погодой это не так просто, а гулять без получения удовольствия только ради того что бы цыферки на шагомере получить ну я считаю это не правильным, циферки можно намотать и на велосипеде что стоит у меня дома (чем я кстати и занимаюсь, если на улицу не удается прогуляться).
Ближайшие планы ну тут наверное все просто продолжить лечение, надеюсь что в скором времени наладятся поставки лекарств в больницы и аптеки т.к. проблемы о которых я писал они как бы до сих пор сохраняются, да где им решиться когда народ все еще не может отойти от праздников но все таки надеюсь и жду. Так же опять же перед консультацией будут сданы анализы по которым посмотрим что там у нас по состоянию, ну и конечно же после консультаций эта подача заявления на ПЭТ КТ что бы оценить и скорректировать курс лечения.
Что по состоянию могу сказать, да тут пока все стабильно не сказать что прям замечательно но уже всяко лучше чем в прошлые года после нового года. Вес стабильно держу под контролем, как и давление. По чуть чуть начинаю переходить на верхнюю часть тела в плане тренировки, это больно иногда но это необходимо так как ноги в принципе уже более менее в норме, хотя поясницу все же нужно что то добавлять для укрепления мышц. Конечно же продолжаю прогулки на свежем воздухе (опять же когда позволяет погода) т.к. уяснил для себя что двигаться нужно, а если это будет еще и с пользой для здоровья то это будет в двойне хорошо. Как пример у меня не один маршрут по которому я хожу, а несколько и район у нас находится на склоне холма и получается что в одну сторону ты поднимаешься а в другую спускаешься, и вот на основе этого и прокладываю маршруты (ну и смотря какое настроение и состояние) и раньше когда я мог пройти ну максимум в день порядка 1,5 тысяч шагов я не задумывался об этом, сейчас же я гуляю именно гуляю в удовольствие и организм требует таких прогулок, хочется чаще бывать там. Чего и Вам советую 😁как звучит известная фраза хоккеиста без передних зубов "Спорт это ЗЫЗНЬ!" ну мы и стараемся как можем 😁
Еще подумываю добавить в блог что то типа рубрики "Совет" будет она выглядеть примерно так.
Совет тем кто столкнулся с раком языка:
Приготовьтесь что будет тяжело, в этой борьбе легко ничего не дается легко, будут и слезы и истерики (не важно у кого у мужчин или у женщин) все через это проходят и не менее 50% лечения зависит именно от пациента! В этом я убедился сам на своей так сказать шкуре ощутил, как влияет настроение и настрой на лечение! Так что приготовьтесь будет тяжело, но с каждым пройденным метром, сантиметром, миллиметром будет становится легче! И обязательно все будет, только для этого нужно время!
Ну что еще рассказать, а ну в новогоднюю ночь так получилось что все родственники работали, и этот новый год я как бы встретил один но выйдя на улицу (предварительно списавшись) немного по тусил с соседями по дому во дворе возле елочки. У нас есть чат дома и там народ активно подначивал друг друга выйти после 12 и продолжить празднование уже там во дворе. Что в принципе и было сделано, причем были и дети и взрослые и кто то даже пришел в костюме Деда Мороза и Снегурочки и какие то подарки детям дарил, пока взрослые в это время под "В лесу родилась ёлочка" активно поглощали спиртное разных калибров 😁 короче было довольно весло.
Кстати в прошлом году я и присоединился к чату дома, хоть и был он там практически мертвым, я периодически пытался как то народ взбодрить и первым таким потрясением было вначале голосование на тему "Может встретимся во дворе и устроим посиделки ради знакомства между собой?" где многие выразили согласие, потому как и я народ просто понятия не имел кто, где, как и что делать ведь за 5 лет что я там живу я видел только бабушек (старейшины дома 🤣) которые в теплую погоду собирались на лавочках под моим балконом каждый день и обсуждали всякое. Вот хотелось организовать что то типа такого только для более молодого поколения, встреча была и конечно же она пошла не по плану и все что я хотел перевернулось с ног на голову, но это уже другая история 😁 потом расскажу если будет интересно.
Ну и вот потусив примерно с часик, а то и полтора я пошёл домой т.к. я уже подмерзал немного да и народ уже потихоньку напивался, так что решив что дальше лучше будет в тепле я пошел спать и часа в 2 ночи брякнулся уже в свою кроватку 😁
Ну чтож думаю на этом наверное закончим сегодня, следующий пост как обычно через неделю.
Спасибо все кто дочитал!
Ну и как обычно выкладываю фоточки с прошлых прогулок, их становится все меньше т.к. кадры которыми хочется делится и которые нравятся никак не могу подобрать ... чаще всего я их упускаю, и что самое обидное я понимаю и вижу их, но когда прихожу на задуманную позицию кадр уже не тот получается.
Всем Мирного неба над головой!
Огромнейшее спасибо всем Вам за то что читаете, поддерживаете и присылаете подарки! Я Вам безмерно благодарен! Будьте здоровы и счастливы!
По просьбам пишу номер карты куда можно скинуть подарок. Я не призываю никого давать мне деньги, я знаю цену им и если вы того желаете то я буду вам очень благодарен!
Вот номер карты сбербанка куда можно перевести:
2202206247864981
Либо по номеру телефона :
+79372380755
Ну и телеграмм там всякое, музыка и иногда фоточки с мыслями https://t.me/Cancer_and_I