Сегодня, как и обещал, я прокомментирую статью «Через "Не хочу"». Как всегда, с цитированием абзацев, надеюсь, понятно.
Приветствую вас на своём канале!
Вначале поясню, что интерпретировать некоторые вещи, ситуации, явления и процессы однозначно нельзя. Чтобы сделать точный вывод, надо знать множество сопутствующих факторов. Поэтому буду описывать возможные варианты.
Вы когда-нибудь сталкивались с таким явлением: начинаешь делать дело, всё идет хорошо, ещё чуть-чуть, почти и… заболеваешь, вынужденно на время отвлекаешься на другие задачи или ещё что-то случается?
С большой долей вероятности, в данном случае, это пример попытки достижения какой-то "неправильной", незапланированной судьбой большой цели. Свободную волю никто не отменял. Вначале всё может идти хорошо, потому что у человека достаточно знаний и опыта, он хорошо чувствует обстановку и принимает верные решения.
А потом вмешивается Куратор, он же Ангел-Хранитель, и начинает противодействовать, совать палки в колёса. Моделирует обстоятельства таким образом, чтобы вызвать заболевание, или отвлекает внимание возникновением других более значимых проблем. Чтобы человек не отклонялся от намеченного сценария судьбы, сосредоточился на достижении запланированной цели, решении задачи.
Кроме того, у всего есть последствия. Достижение ненужной цели может вызвать череду ненужных последствий. В итоге человек ещё больше отклонится от плана, возвращать в русло судьбы станет сложнее.
Ну или просто резко падает мотивация. Итогом становится то, что никак не можешь продолжить. Причём объективных причин не продолжать нет. Просто включается его величество «Не хочу».
А вот здесь, с большой долей вероятности, человек пришёл к пониманию неправильности цели.
Явление отнюдь не редкое. Про себя я это называю «страх успеха». Иногда этот страх настолько силен, что человек даже начать дело не может. Причём легко берётся за другие, более сложные для него задачи.
Здесь надо учитывать Возраст души человека. Страх может быть вызван неопытностью "молодости" души, недостатком знаний, но больше опыта достижения подобной цели. Начинать и делать что-то новое всегда страшно, потому невозможно просчитать конечный результат. "А вдруг не получится? Что скажут люди?".
А другие, даже более сложные задачи решаются легко, потому что ранее, возможно, в прежних жизнях, уже решались и решились успешно.
По сути, за этим явлением стоит два процесса, которые в транзактном анализе (ТА) обозначают как жизненный сценарий и пассивность. А точнее страх выйти из сценария и, как защита, уход в пассивность.
Ну, тут явная отсылка к тому, о чём я пишу - к судьбе, в плане подсознательного "видения" сценария. Но я бы не называл это страхом, скорее это нежелание отходить от запланированного сценария, а неправильная цель уводит от него, потому и возникает пассивность.
Жизненный сценарий, если на пальцах, это набор чувствований, стремлений и поведений, которые формируются в раннем детстве под влиянием родителей в первую очередь и среды во-вторую.
Здесь автор путает собственный набор чувствований, стремлений фрагмента души (собственные внутренние чувства) с навязываемыми родителями, ближним окружением, обществом, способами восприятия, чувствования и мышления.
Более того, сценарий служит цели выживания, поэтому отход от него страшен и как правило «карается» семьёй в виде непонимания, осуждения и отвержения.
Это классический пример навязанной цели, подчинения и страха быть непонятым, осужденным и в итоге отверженным.
Происходит это на уровне скрытых трансакций. Например, в проявлении пассивной агрессии, как то неочевидное обесценивание успехов, отказ разделять радость успеха
Пассивная агрессия, неочевидное обесценивание успехов, отказ разделять радость успеха часто наблюдается у "старших" людей с Детскими душами, в случаях, когда цель или способ её достижения не соответствуют их "мнению".
...у тебя пять, а должно быть пять с плюсом, а лучше шесть
Это прям точно про людей с Детскими душами.
... и даже осуждение (например, послания «не высовывайся», «будь как все»)"
Это чаще встречается у людей с Младенческими душами.
Вы не представляете, как это знакомо. Мне отец со сформированной Младенческой душой всю жизнь именно это и говорил. И знаете, кем я стал? Маменькиным сынком! Я "хотел", но не "мог". Во всём надеялся не на папу, хотя и уважал, прислушивался, а на маму, которая многое "могла". А потом по плану судеб, её экстренно "вернули домой", из-за чего я осознанно пошёл служить в армию. Получается, меня вынудили стать сначала самостоятельным, а потом самодостаточным.
Так же это встречается у людей с Детскими душами. Они любят придерживаться сами общего ПОРЯДКА и ПРАВИЛ, и заставлять придерживаться их своих близких.
Вариантов множество, результат один: человек на подсознательном уровне начинает придерживаться границ, которые, по мнению старших, обеспечит выживание.
Это характерно для большинства людей с молодыми душами. Они хотят быть как все, быть понимаемыми, принятыми большинством, особенно авторитетными личностями.
Если человек не согласен со сценарием, но у него нет сил ему противостоять, тогда на «помощь» приходит пассивное поведение, например, ничегонеделание (в том числе в виде ухода в эскапизм),
Это характерно для людей всех Возрастов души, кроме Старого. Подобное может случаться в семьях с мягкими детьми и властными родителями, в отношениях мягкого и жёсткого партнёров. Решение: не надо навязывать своё мнение, продуктивнее выяснить устремления и помочь реализовать.
... сверхадаптация (например, в виде смещение фокуса в незначимые дела в текущей области или в дела, не имеющие отношения к текущим задачам, но одобряемые социумом),
Это характерно: 1. вообще для всех людей с Младенческими душами; 2. для людей с Детскими душами, не имеющих достаточно знаний и способностей для решения сложных задач, но желающих быть принятыми или добиться хоть как-то признания; 3. для людей с Юными душами, точно не знающих, чего хотят, чтобы не сильно отличаться от окружения; 4. для людей со Зрелыми душами, чтобы не сильно отличаться от "молодёжи". 5. а вот люди со Старыми душами не адаптируются, у них есть собственное понимание, мнение и желания.
... ажитация (например, в виде бесконечного поиска решения с последующим ростом раздражения и/или тревоги)
Это характерно для людей с Юными душами, которые не знают, чего хотят, методом перебора ищут цель. Часто бывает, что не находят "правильную" цель или не могут её достигнуть, из-за чего растёт их раздражение и/или тревога.
... и беспомощность/агрессия (как правило, в форме насилия). (более подробно см. теорию пассивности Шиффов)
Это прям точно характерно для людей с Детскими душами. У них слишком мало знаний, опыта и способностей, чтобы достигать даже достаточно простые цели, потому многое не поучается. В итоге многие приходят к пониманию, что проще добиваться целей не самостоятельно, а за счёт других людей, применяя насилие. Я всегда пишу, их основной инструмент достижения целей - это сила. "Сила есть - ума не надо".
Вне зависимости от типа поведения, решение текущей задачи остаётся без движения с тенденции к разрушению достигнутого результата.
Здесь надо учитывать Возраст души человека. Человек с Младенческой душой даже не заметит разрушения достигнутого результата, с Детской душой - не сильно будет об этом жалеть, с Юной душой - либо переместит фокус на другую задачу, либо отложит реализацию, со Зрелой душой - перейдя на духовный путь развития, теряет интерес к материальной стороне жизни, к материальных целям, потому страдать не будет, а у человека со Старой душой такого не произойдёт.
Как правило, когда человек проходит точку невозврата, и решение задачи уже не достижимо, приходит некоторое успокоение, и в то же время ощущение собственной беспомощности и никчёмности, направленное на укрепление убеждённости в правильности сценария: человек отказывается от своих потребностей в соответствии со сценарием.
Успокоение происходит, потому что человек замечает, что нерешение задачи либо никак не повлияло на жизнь, либо возымело незначительные, допустимые негативные последствия. И да, возникает ощущение собственной беспомощности и никчёмности, но для него это тоже допустимо, для успокоения оправдано.
В ТА сценарии обычно делят на три типа: проигравшего, непобедителя и побежденного.
Изучил описания, здесь трудно привязать тип к какому-то определённому Возрасту души. Могу только выделить людей с Младенческими душами, которые практически не бывают Победителями и людей со Старыми душами, которые редко бываю Побеждёнными. Люди остальных Возрастов в разных сферах могут быть всех типов.
Отмечу, что таком разрезе можно рассматривать как всю жизнь в целом, так и отдельные её грани. То есть в каких-то областях мы можем вести себя как Победители, где-то как Непобедители, а где-то и как Побеждённые.
Полностью согласен. Здесь важную роль играют характеристики души "Возраст" и "Роль".
В зависимости от Роли человек может интересоваться определёнными сферами жизни, повышать уровень знаний и способностей, стараться становиться в них Победителем. И с увеличением Возраста, душа накапливает достаточно знаний, опыта и способностей, чтобы человек был Победителем. Сначала в одной сфере, потом в нескольких, в Старом возрасте души - во многих сферах.
По моим наблюдениям, чем более значима область в жизни человека, тем сложнее ему находится в сценарии Победителя.
Знаете, что заметил автор? Главную жизненную задачу!
Область, в которой решается главная задача, подсознательно вызывает у человека повышенный интерес, можно сказать, становится значимой. А сложнее находится в сценарии Победителя, потому что для решения этой задачи требуется намного больше, чем имеются у души знаний, опыта и способностей. Человек может стать Победителем после того, как дополучит в этой жизни недостающее душе.
Хорошая новость в том, что мы способны «перекидывать» опыт из одной области в другую. Простыми словами: если где-то у нас что-то получилось, значит и получится и там, где надо. Надо лишь терпение и труд.
Согласен, но эта способность становится доступной по мере развития души. Чем выше уровень развития (Возраст) души, тем выше эта способность. Но если у человека низкий Возраст души, мало опыта (успешного решения задач), то ему попросту нечего «перекидывать» из одной области в другую.
Так что это действительно хорошая новость, но частично для людей начиная с конца Юного возраста души, и в полной мере - со Старыми душами.
И тут мы подходим к важному моменту: нужно учиться начинать, делать и завершать дела через «Не хочу». То есть уметь себя вырвать силой воли из пассивного поведения.
В предыдущей статье я написал, что желание «Не хочу» возникает из-за:
1. несоответствия цели планам судьбы, 2. неготовности человека или обстоятельств.
В первом случае, мне кажется, мучить себя не стоит, а во втором учиться надо, но опять же не мучая себя, надо спокойно дополучить необходимые знания и опыт, развить способности, дождаться формирования обстоятельств, и так же спокойно и вдумчиво, объективно оценивая ход реализации, завершить решение.
Как обычно, у меня нет универсального рецепта, но есть несколько идей, которые я регулярно применяю сам.
Пишу по мере чтения, потому интересненько!
первый шаг: проанализировать, что даст нам действие, которого мы избегаем, и к чему приведёт бездействие в краткосрочной и долгосрочной перспективах.
Супер совет! А ведь автор предлагает проанализировать задачу (цель) на предмет соответствия плану судьбы, с учётом последствий в краткосрочной и долгосрочной перспективах.
Хотя дальше он приводит слишком банальные примеры, не относящиеся с судьбоносным. Кстати, так могут мыслить люди только начиная со сформированного Юного возраста души.
Шаг второй: проанализировать последствия возможных неудач, прикинуть способы их разрешения. Тут важно не углубляться сильно, а просто убедится, что какие-то ошибки вполне поправимы, и что даже из полной неудаче можно будет вытащить полезный опыт и идти дальше.
А вот это описание процесса обучения человека и души, в плане развития способности просчитывать последствия. В молодых Возрастах люди не способны "видеть" далеко и "глубоко". Вначале надо научиться видеть результат в общих чертах, на уровне чувствования хорошо-плохо.
Шаг третий: вспомнить позитивный опыт, когда вы что-то делали через «Не хочу». Часто такой опыт имеется, ведь сложней всего просто начать. А после уже легче.
Ну, вы поняли да, позитивного (успешного) опыта больше у людей более старших Возрастов души. Именно у них "Часто такой опыт имеется". Но даже у людей со Старыми душами в молодости тоже было мало позитивного опыта и многое приходилось делать через "не хочу".
Шаг четвёртый: начать делать. Не страшно, если с первого раза не получится, главное продолжать попытки.
Это совет для людей, начиная с Юного возраста души. Так люди, души и набирают базу позитивного (успешного) опыта. И да, получается с первого раза не всегда, главное продолжать попытки до получения положительного результата.
У людей со Старыми душами и зрелым физическим возрастом нет проблем ни с успешностью достижения, ни с нежеланием делать.
Например, мне сейчас в 50 лет многое понятно, доселе незнакомое на интуитивном уровне, страшно начинать и делать бывает крайне редко, и как правило, получается нормально, а требования к результату, я вам скажу, у меня достаточно высокие.
Не ради бахвальства, я многое понимаю и умею делать своими руками. Из-за особенности моей судьбы, научился многое делать самостоятельно и в одиночку, я крайне редко прошу у кого-то помощь, надеюсь только на себя. У меня достаточно большая база успешного опыта, и я действительно частенько "перекидываю" варианты решений из одной сферы в другую.
Начиная с 49 лет, я стал больше прислушиваться к подсознанию, которое проявляется в виде желаний. Стал больше делать то, что хочется, и не делать то, что не хочется.
А вот смотрю на других людей и вижу, и отсутствие базы успешного опыта, и неспособность находить верные решения, из-за это нерешимость или нежелание начинать и делать.
После того, как вы смогли сделать нужную работу, пусть даже не целиком, малую её часть, поощрите себя чем-нибудь. Это важно, внутренний Ребёнок должен знать, что старался не зря.
Очень хороший совет. Автор сформулировал это, как мотивацию внутреннего Ребёнка. Я же называю это формированием позитивной ассоциации - закреплённой в памяти связи между отдельными действиями, событиями и результатами. Чем больше позитивных ассоциаций, тем выше мотивация начинать и реализовывать новые дела.
Если всё-таки не получается начать делать нужные дела, можно пойти на хитрость: сделать маленькое полезное дело, которое вы давно откладывали. Важно, чтобы это дело не отняло много энергии. В этом случае организм придёт в «боевую» готовность, и задача переступить «не хочу» упроститься.
Ну, обманывать, особенно себя достаточно трудно. Чтобы привести себя в "боевую" готовность, я использую другой способ. Составляю списки дел на листах бумаги, разделив их по важности, на текущие, среднесрочные и долгосрочные. Выбираю любое дело, которое больше всего хочется выполнить сегодня и выполняю. Хотя бы по одному делу в день. Так со временем переделаются практически все дела, это входит в привычку, и ты занимаешься только текущими делами. На следующем этапе, ты начинаешь просчитывать на один-два шага вперёд.
К моим словам очень подходит и концовка статьи автора:
Вот таким нехитрым образом можно накопить достаточно позитивного опыта, чтобы удерживаться в сценарии Победителя даже в сложных обстоятельствах и делах. По началу это будет не просто, ведь поначалу выходить из пассивности тяжело. Поэтому лучше начинать с маленьких шагов, постепенно увеличивая дистанцию и время пробежки.
Желаю удачи, понимания и позитивного мышления!
© Андрей Скворцов.
2024 год.