Найти тему
nastsss

Вкусные завтраки. Часть 3

🥨 Вафли венские 

Ингредиенты:

-яйца куриные 2 шт. 

-сахар 70 гр 

-кефир 2,5% 260 мл

-пшеничная мука 230 гр

-сода 1 ч. л. 

-соль щепотка 

-сливочное масло 100 гр

Способ приготовления: 

  • Яйца взбить миксером с сахаром в пышную пену. Добавить кефир комнатной температуры, еще раз взбить до однородности
  • В отдельной миске смешать сухие ингредиенты (муку, соль, соду) и  просеять. Добавить сухие ингредиенты к получившейся массе и еще раз взбить до однородности, чтобы не было комочков. В последнюю очередь добавить растопленное сливочное масло (теплое), взбить до объединения всех ингредиентов
  • Готовое тесто отставить на 20 мин. 
  • Печем вафли в электрической вафельнице по 3–5 минут с каждой стороны. Я обычно переворачиваю, чтобы равномерно пропеклись
  • Готовые вафли немного остудить, разложить по тарелочкам, можно добавить варенье, сгущенку, фрукты, мороженое

🥨 Банановые оладушки

Ингредиенты: 

-разрыхлитель 1 ч. л. 

-банан 1 шт. 

-1 яйцо

-молоко 250 мл

-мука 180 гр

-чайная ложка разрыхлителя

-щепотка соли

-растительное масло 2 ст. л.

Способ приготовления:

  • Смешиваем молоко, яйцо, сахар и щепотку соли. Вливаем пару ложек растительного масла и все тщательно взбиваем миксером
  • Банан разминаем вилкой или измельчаем блендером и добавляем его в тесто
  • В миску просеваем муку и разрыхлитель. Тщательно перемешиваем тесто до однородности
  • Обжариваем по одной минуте на каждой стороне на среднем огне
  • Поливаем панкейки медом, сгущенкой или сиропом топинамбура.

🥨 Чиа пудинг

 Ингредиенты:

-семена чиа

-молоко 1/2 стакана/ или йогурт греческий пол стакана/  или любое безлактозное молоко (кокосовое, банановое, миндальное)

Дополнительные

ингредиенты: 

Банан, мед, мята свежая, манго, клубника, голубика,  орехи и так далее.

Способ приготовления: 

  • Молоко налить в стакан, добавить семена чиа и хорошо перемешать
  • Поставить в холодильник на 20 минут, но лучше оставить его на ночь, чтобы он получился более густым и насыщенным
  • Когда семена чиа набухнут и пудинг будет готов, добавляем любые ингредиенты по вкусу. 

🥨 Цезарь ролл

Ингредиенты: 

-лепешка «Тортилья»

-листья свежего пекинского  салата 50 гр

-помидор 1 шт

-куриное филе 100 гр 

-твердый сыр 30 гр

-соус «Цезарь»

Способ приготовления: 

  • Режем куриной филе брусочками и обжариваем до золотистой корочки
  • Сыр натираем на крупной терке
  • Помидоры тоже нарезаем брусочками, салат - крупными квадратиками
  • Смешиваем помидоры, курицу, сыр, салат, заправляем соусом «цезарь»
  • Лепешку слегка подогреваем на сухой разогретой сковороде 
  • Выкладываем на лепешку салат и сворачиваем в виде ролла.

Благодарю вас за то, что обратили внимание на данную статью и буду рада видеть вас вновь на моей страничке♥️