Сейчас очень модно стало популяризировать, да и скорее всего, зарабатывать на такой теме, как личные границы. Нам говорят из каждого утюга, что их нужно отстаивать, что никто не имеет право посягать на них.
Не верьте, это все неправда. Во-первых, нет таких границ, который бы не нарушались; во-вторых, что вы собираетесь отстаивать, если сами еще не знаете, где пролегают ваши границы?
Лучше ответьте себе на вопрос: а где мои границы?, определяются ли они простыми фразами: со мной так можно, а так нельзя? или есть другие условности? Как вы их демонстрируете окружающим - молча обижаетесь или идете на баррикады?
Да, вопросов больше, чем хотелось бы. Вот и путают нас псевдопсихологи и уверяют, что они то нам точно помогут и научат отстаивать свои личные границы. Навязывают новомодные методы проработки, подгоняя их под всех...
Предположим, вы всё для себя решили. Но вот приходит пора - вы входите в новые отношения и сразу, на берегу, договариваетесь о всех нюансах. Но жизнь ставит все на свои места и через месяц-два вы снова наступаете на те же грабли. Вот откуда берутся фразы потом - все мужики ... Да не они такие, жизнь такая. Понять у себя в голове и предположить свою идеальную реальность - это одно, а вот действительно прожить ее, это совсем другое.
Жизнь - это, в первую очередь, динамика, и то, что нельзя сегодня, завтра может стать возможным, а потом и совсем поселиться в вашей жизни. Никто не знает, как будет завтра.
Есть только один проверенный способ. Создай некие свои ценности и никогда не отступайся от них. Например, я всегда прихожу на помощь, если просят (то есть если не просят, я не навязываюсь!), никогда не одалживаю свои вещи и деньги - это моя энергия, всегда нахожу время для семьи и тд. Следуя своим простым правилам, ты всегда сможешь быть целостной и никаких посягательств не будет. Но если вдруг, ты от кого-либо заметишь подобные посягательства или манипуляции в свой адрес, ты всегда трезво, без эмоций, оценив обстановку, найдешь для себя более выгодный способ уйти от этого общения. Ведь в твоей жизни расставлены правильные приоритеты, а этот человек со своими установка в них больше не вписывается.
Анекдот.
клиент: хочу не бояться высказывать свое мнение, отстаивать личные границы, быть собой! Я устала быть удобной!
психолог: а для чего вам это нужно?
клиент: сильные люди всегда всем нравятся...
психолог: то есть вы хотите стать неудобной, что бы больше нравиться людям?
клиент: 🤔
Подпишись, чтобы не потерять дорогу к себе!