Потерять себя...
Как это? Что при этом чувствуется? И находили ли мы себя хоть когда-то?
Рассуждать об этом можно только со стороны своего опыта. Мне кажется, у меня были небольшие периоды, когда я чувствовал себя собой. И, что иронично, это были те периоды, когда я сознательно и усиленно себя менял. Делал таким, каким вижу в своих мечтах. Прививал привычки, которые постепенно приближали меня к желаемому. Заботился о своем состоянии через спорт, сон и контроль потребляемых продуктов.
Звучит красиво, но часто эти действия требовали больших усилий, а иногда делались и через боль, через мысленную борьбу. Особенно при первых шагах.
Но мне нравилось это преодоление себя.
И было кое что ещё, что-то тянущее и вязкое, как-будто прилипшее к мозгам и тянущее вниз все тело, с намерением повалить его и не отпускать.
Это был страх.
Практически всю жизнь я чувствовал себя плохо морально и физически и привык к этому состоянию, там у меня сформировались свои механизмы защиты и свои отговорки. И иногда даже получалось обретать какие-то достижения. И как приятно в такие моменты было слышать и самостоятельно себя утешать словами: "Это ещё в таком состоянии я это сделал, а чего смог бы, если бы чувствовал себя лучше".
Только вот как бы мне было узнать тогда, что состояние это тоже часть моей ответственности. И когда я начал это понимать и изменять его, стало страшно, потому что я не знал, что делать со всей этой энергией, как человек, который выиграл в лотерею. И так же бездарно я растрачивал всё. Но только это я зарабатывал сам большим трудом.
В потерянности я прожигал себя на всё, что мне предлагал мир, и постепенно начал терять себя, ещё и не получая отдачи. А откуда ей быть, если я стал просто частью обслуживающего персонала?
Но в какой же момент началась именно потеря себя как личности?
Началось с малого, с тех мгновений, когда я начал выбирать пойти на поводу мимолётных удовольствий взамен на более основательные усилия. Когда привычки начали заменяться зависимостями. Когда свои цели я закинул в нижний ящик, положив на стол бытовые вопросы, которые мы "обязаны" решать.
Почувствовал ли я тогда, что начинаю себя терять? Спасибо свойству нашей психики в защите от сильных переживаний - нет. Иногда только проскальзывали отдаленные мысли, что что-то не так. Но ощутил полностью я только недавно.
Когда начал прилагать усилия для своей жизни, начал брать ответственность за свои цели и организацию своего самочувствия. И тогда я почувствовал, что снова в начале пути, что я сейчас ближе по ощущению себя к тому времени, когда был уверен в своих силах.
Ближе чем последние три года.
Да, три года, осознание этого срока меня пугает. Я проживал за это время великолепные и приятные моменты, но я не был собой. Но я рад, что сейчас я это вижу и, соответственно, могу на это повлиять.
Оставайтесь со мной и мы разберем ещё много интересного.
#психология #саморазвитие #познание