Вы когда-нибудь задумывались под какую фоновую музыку вы работаете? Под шум офиса, плейлист коллеги или собственный сборник?
Недавно я начала замечать, что фоновая музыка сильно влияет на скорость моей работы и восприятие задач. Что это значит?
Если я слушаю музыку с битами и ускоренным темпом, скорее всего я делаю что-то очень срочное или требующее максимально быстрой реакции в моменте. Т.е если в момент выполнения задачи меня отвлекут и я выключу музыку в наушниках, то скорее всего среагирую на новую задачу или вопрос максимально быстро, так как мозг работает в ускоренном режиме.
Если мне нужно сконцентрироваться на большой творческой задаче, значит в моих наушниках играет, что-то близкое к медитациям. Что-то более тягучее.
Работа под шум офиса - это работа в обычном скоростном режиме, над базовыми задачами. Шум офиса для меня равен тому, если кто-то из коллег включит свой плейлист. Например, у нас играют миксы с YT. Не могу сказать, что они мне близки, это что-то на пляжном, вносящие в рабочие будни расслабление, как правило к музыке в таком случае добавляются разговоры. (Пример: https://youtu.be/WygoMigfvug?feature=shared)
Когда я осознала, как мой мозг работает под влиянием фоновой музыки, я естественно начала это активно использовать. Даже сейчас я пишу под свой плейлист "Work 2023" на 80% состоящих из ритмичных треков.
Мой сборник помогает мне настроится на день. Если я знаю, что в офисе у меня не будет 5-10 минут на раскачку, ещё по дороге на работу я включаю музыку и настраиваюсь заранее.
Ссылка: https://music.yandex.ru/users/n.popikova11/playlists/1125
Надеюсь вам было интересно, подписывайтесь) Публикую контент пока редко, но на интересные темы.
