Как уберечь себя и своих близких от таких страшных заболеваний как онкология, туберкулёз, инфаркт миокарда и инсульт?
Для начала прошу ознакомиться с очень важными данными, чтобы лучше понимать "масштабы катастрофы" и
Основные причины смерти
В России же за 2022 год по данным Росстата, чаще всего причинами смертей россиян становились болезни системы кровообращения (43,8%, или 831 557 в абсолютном значении). В эту категорию входят ишемия, цереброваскуляные заболевания и острые нарушения мозгового кровообращения. На втором месте — новообразования (14,8%, или 281 109), на третьем — внешние причины (7,7%), такими считаются транспортные происшествия, отравления алкоголем, самоубийства и убийства. Причем, показатель показал прирост на 5% по отношению к прошлому году. Всего такие обстоятельства погубили 146 040 человек.
В топ10 не попал туберкулёз - он находится 13 месте, потому что смертность от данного заболевания в связи с развитием медицины стала гораздо ниже, однако заболеваемость сохраняется высокой - например в России в 2022 г. составила 31,11 случая на 100 000 населения (или 45 377 случаев).
Так что же делать?
Есть очень простой способ сохранить свою жизнь и здоровье, он доступен в самых отдалённых регионах, где есть хотя бы ФАП, бесплатен или почти бесплатен в России, но который почему то подавляющее большинство людей(особенно работоспособных мужчин) просто игнорирует.
Это... Барабанная дробь... Пройти диспансеризацию! Вот так просто. Весь комплекс мер, который там проходит как раз направлен на защиту от тех страшных вещей, что написаны выше. Не спешите закрывать статью и плевать в автора(Нет времени, это не работает, у нас в России ничего для людей!), а прочитайте подробная инструкция на официальном сайте минтруда.
Минимум исследований, которые нужно пройти каждому
ФЛГ. Это поможет обнаружить заболевания на ранней стадии(особенно рак лёгких и туберкулёз). Есть более современная альтернатива ФЛГ - НДКТ, низкодозовая компьютерная томография. Лучший метод скрининга, в разы превосходящий ФЛГ по информативности, видны очаги в лёгких менее 2мм, которые очень легко быстро вылечить или устранить. Особенно актуально для тех, кто давно не делал ФЛГ, для курильщиков и людей с вредными и опасными условиями труда.
ЭКГ - Даже если сердце сейчас не беспокоит, но изменения уже есть, то их можно будет устранить до того, как разовьётся болезнь(А по графикам смерть от заболеваний сердечно-сосудистой системы и инсульты на 1 месте)
Женщинами старше 40 сделать ММГ или УЗИ молочных желёз 1 раз в год(РЖМ 1 место среди всей онкологии у женщин, ранняя стадия очень хорошо поддаётся терапии)
Сдайте анализы ОАК,ОАМ, биохимический анализ крови(Глюкоза, общий холестерин, билирубин общий, АЛТ, АлАТ, АСТ, АсАТ, общий белок, Мочевина, Креатинин, СРБ, Мочевая кислота). Данные анализы могут дать информацию о сбое практически любой части организма, если показатели не в норме - их подчеркнут.
Напомню, что перед тем, как сдавать кровь, нужно подготовиться к этой процедуре. Необходимо учесть несколько достаточно простых требований - сдавать кровь нужно строго натощак. Вечером, накануне предстоящего анализа, нельзя пить крепкий кофе, чай, употреблять жирную еду и алкогольные напитки (последние лучше не пить на протяжении 2-3 дней).
Не обязательно, но очень желательно также раз в год(от 40 и старше) или раз в три года(23-40 лет) проходитьУЗИ ОБП+ОЗП, это даст информацию о структуре печени, почек, селезёнки, поджелудочной.
По поводу того, что нет времени
На время диспансеризации работники имеют право на освобождение от работы на 1 рабочий день 1 раз в 3 года, а работники предпенсионного возраста (в течение 5 лет до наступления пенсионного возраста) и пенсионеры, получающие пенсию по старости или за выслугу лет – на 2 рабочих дня 1 раз в год – с сохранением рабочего места и среднего заработка. Для этого нужно согласовать с руководством дни прохождения диспансеризации и написать заявление для освобождения от работы.
Даже если Вы работаете в найме у частника - можно найти день и быстро пройти всё в частном центре, чем умереть в 45-55 лет, подкрепить статистику смертей и освободить государство от выплаты пенсии.
А как Вы считаете? Поделитесь своим мнением в комментариях.
Обязательно скиньте статью знакомым, особенно мужикам, которые не любят ходить по врачам. Ужасно тяжело ставить страшные диагнозы мужчинам в самом расцвете сил, когда уже невозможно помочь, но ведь всё это можно было предотвратить.
Желаю Вам здоровья, не болеть в 2024. Пусть он подарит как можно больше радостных и ярких эмоций!