Церамиды являются основной составляющей липидного барьера рогового слоя (50%). Церамиды - это, по сути, ĸлей, ĸоторый сĸрепляет ĸлетĸи нашей ĸожи, сохраняя ĸожный барьер неповрежденным и здоровым.
По сути, церамиды помогают “склеивать” клетки кожи вместе, создавая целостную структуру, которая сохраняет кожу здоровой и оптимально функционирующей.
Что такое Церамиды?
Термин "ceramides" происходит от латинского слова “cera”, означающего воск. Как следует из названия, керамиды представляют собой воскообразные липидные молекулы.
"Церамиды на базовом уровне - это межклеточные липиды, расположенные в самом верхнем слое клеток кожи и имеющие решающее значение для барьерной функции кожи.
Кожный барьер с помощью церамидов работает как защита, удерживая влагу внутри кожи. Церамиды также помогают поддерживать уровень pH кожи и обеспечивают защиту от загрязняющих веществ, микробов и аллергенов.
Без церамидов наш кожный барьер будет нарушен.
При местном применении они имитируют собственную систему увлажнения кожи.
Церамиды являются фундаментальными компонентами нашей кожи, играющими решающую роль в поддержании ее структуры, функций и общего состояния здоровья.
Церамиды играют решающую роль в лечении кожных заболеваний, таких как экзема и атопический дерматит. Если уровень церамидов в вашей коже снижается, у вас могут развиться следующие кожные заболевания:
• Атопический дерматит или экзема, которые вызывают покраснение и зуд кожи.
• Ихтиоз, из-за которого ваша кожа кажется сухой и грубой, как рыбья чешуя.
• Сухость кожи, которая может возникнуть из-за изменений окружающей среды или других состояний.
В этих случаях косметические препараты на основе церамидов могут помочь восстановить кожный барьер, уменьшить воспаление и облегчить симптомы, улучшая общее состояние здоровья и комфорт кожи.
С возрастом естественная выработка керамидов в нашей коже уменьшается. Это снижение может привести к сухости, повышенной чувствительности, появлению тонких линий и других признаков старения. Даже если у вас изначально нет дефицита церамидов, в какой-то момент их производство начнет сокращаться. Это способствует разрушению кожного барьера, сухости и тусклости, которые мы испытываем с возрастом. После 20 лет организм вырабатывает меньше церамидов с потерей одного процента в год. Поэтому включение церамидов в наш ежедневный уход за кожей становится необходимым, особенно по мере того, как мы становимся старше.
Уровень церамидов в коже также может пострадать от сезонных изменений (например, холодного, сухого зимнего воздуха) и чрезмерного использования мыла или отшелушивающих средств, которые могут нарушить рН-баланс кожи. Еще одним фактором, влияющим на уровень ваших церамидов и общее состояние кожи, является — ежедневный рацион. Диета влияет на выработку кожного барьера. Включайте в свой рацион больше листовой зелени, нежирного белка и увеличьте потребление жирных кислот, таких как масла авокадо и кокоса.
Исследования показывают, что церамиды:
• Усиливают увлажнение.
Косметические средства, содержащие в своём составе церамиды, повышают увлажненность кожи и улучшают барьерную функцию кожи, помогают в борьбе с сухостью кожи.
• Уменьшают морщины.
Церамиды — даже в большей степени, чем ретинол, ниацинамид и пептиды — являются одним из антивозрастных "локомотивов", ответственных за поддержание динамичного состояния кожи.
• Предотвращают появление акне.
Церамиды предотвращают высыхание, которое часто бывает при использовании средств от прыщей. Поскольку у людей с кожей, склонной к акне, обычно выделяется много жира, они могут использовать средства, вызывающие сухость, а церамиды помогут нейтрализовать раздражение от подсушивающих средств.
• Улучшают заживление ран.
Ваша кожа обладает естественной способностью к самовосстановлению, но было доказано, что бустерные ингредиенты, такие как церамиды, улучшают заживление ран — что важно в любое время, а не только при повреждениях кожи.
• Уменьшают раздражение кожи.
• Помогают создать барьер, препятствующий выходу влаги из кожи.
• Защищают кожу от воздействия окружающей среды, микробов, вызывающих инфекции, таких как бактерий и грибков.
Теперь, когда вы знаете о преимуществах церамидов, вы можете инвестировать в продукты, которые помогут сохранить вашу кожу увлажненной, свежей и сияющей. Это мощный ингредиент, который вы будете использовать в своей повседневной жизни еще много лет.
Здоровая кожа, поддерживаемая церамидами, не только хорошо выглядит, но и повышает уверенность человека в себе. Это подтверждает идею о том, что уход за кожей - это не просто эстетика, а неотъемлемый аспект ухода за собой и самовыражения. Питая нашу кожу такими ингредиентами, как церамиды, мы инвестируем не только в свой внешний вид, но и в свое психическое и эмоциональное благополучие.
Источники:
"Оценка безопасности керамидов, используемых в косметике".
Косметика: "Последние достижения в области местного применения керамидов для восстановления барьерной функции кожи".
Ceramide - an overview | ScienceDirect Topics
Ceramide - A Must Read Comprehensive Guide - DotCom
Международный журнал молекулярной медицины: "Межклеточные и внутриклеточные функции керамидов и их метаболитов в коже (обзор)".
Ceramides, Explained: Why Your Skin Needs Ceramides (Especially as You Age) | GQ
Журнал Американской академии дерматологии: "Структура, функция и значение керамидов для кожи и их использование в качестве терапевтических средств в продуктах по уходу за кожей".
What Are Ceramides? Benefits, Side Effects, Usage, More
Here's why ceramides are the best anti-ageing skincare ingredient | Vogue India
vogue.in › beauty/content/heres-why
Журнал клинической и эстетической What Are Ceramides? Benefits, Types, And The Best Products | mindbodygreen дерматологии: "Эффективность крема на основе керамидов при атопическом дерматите легкой и умеренной степени.
Подписывайтесь на наш канал. Дальше будет еще интереснее!