История.
В январе 2013 году я сдавала на права. Успешно прошла тест и площадку, осталась только практика на дороге. Сажусь за руль, устанавливаю кресло, как мне удобно, смотрю в зеркала, чтобы всё видно было.
Выжимаю сцепление, ставлю передачу и начинаю движение, а машина не едет. Выжимаю газ и слышно, что колеса крутятся, но машина не едет. Экзаменатор не сразу понял, в чем причина, а когда понял, то оказалось, что я не сдала))
Этой зимой я дважды оказывалась в такой же ситуации и не сразу осознавала, что стою на ручнике.
Проблема в том, что когда много снега и скользко движение на ручнике похоже на пробуксовку. Первое о чем думаешь: "много снега, под снегом лед, резина лысая".
Несколько секунд есть полная уверенность, что причина того, что машина не едет, находится снаружи.
Также и в жизни очень реалистично выглядит, что трудности возникают из-за сложившихся обстоятельств, из-за поведения или отношения других людей, из-за политической обстановки или погоды. И что я сам/сама ничего с этим сделать не могу. Но ручник находится внутри.
"Ручником" могут быть ограничивающие убеждения, страхи, обиды, ожидания, мысли о прошлом, размышления о будущем и т.д. и т.п.
Никто не понимает, что стоит на ручнике, потому что усердно давит на газ и с виду делает все возможное, чтобы поехать.
В этом и проблема ручника зимой - совершенно, абсолютно, точно ощущаешь, что причина того, что машина не едет, находится снаружи!
Практика.
Сделайте пару вдохов-выдохов.
И продолжите фразу: "Я создам 1000 обстоятельств, чтобы ... "
Чем честнее вы ответите на этот вопрос, тем больше вероятность, что поймете в отношении чего у вас включается сопротивление.
Нужна доля секунды, чтобы осознать, что стоишь на ручнике, отпустить его и поехать. В жизни все может быть сложнее, но уловить собственное сопротивление своему же желанию - уже дает облегчение.
P.S. Вождение я сдала со второго раза и получила права))
А еще психологи не используют понятие "проблема". Они говорят "запрос". И мне это нравится. Запрос может быть обращен к себе, к специалисту, ко вселенной. Запрос подразумевает решение.
И раз уж вы дочитали до сюда, то искренне желаю вам не иметь проблем в Новом Году, а только запросы.