Зависимость молодежи от социальных сетей

Соцсети давно являются способом взаимодействия современных людей. Если раньше преобладало живое общение, то для нынешнего поколения общение в виртуальном мире - основной источник социализации. Происходящее общение в социальных сетях, как считают психологи, чаще всего носит сумбурный, неконтролируемый характер социальной активности. У этого общения отсутствует обратная связь реальных отношений, потому что социальная сеть ограничивает механизмы эмпатии, сопереживания, вовлеченности. Кроме того, общение в соцсетях чаще всего происходит без соблюдения социальных границ. Подобные нарушения могут негативно отразиться в будущем и привести к большим проблемам.

Социальные сети дают ошибочную информацию о людях и различных явлениях. Они нарушают идентичность, формируют ложные представления о чём-либо. В связи с этим развивается большое чувство одиночества. У человека может быть большое количество подписчиков, виртуальных друзей, однако в жизни он может никогда с ними даже не встретиться. Кажется, что у человека есть постоянное общение, но в действительности он одинок. Виртуальная жизнь не совпадает с реальной, и в этих противоречиях личность человека разрушается.

Тренд, который оказывает негативное воздействие на психику пользователя - это социальная желательность. Все хотят выглядеть модными, успешными, красивыми и стараются транслировать свою идеальность. Противоположность этому - демонстрация фрикового поведения, вызывающая внешность, которая возникает в следствии несовпадения стандартам первой группы. Социальные сети формируют стремление выделяться внешне. Обычный человек в виртуальном мире - объект скучный, заурядный.

И в первой и во второй группе преследуется одна цель - визуальная демонстрация себя. Идентичность человека, его внутренний мир отходят на второй план. Все это приводит к несубъективному восприятию жизни. Желание соответствовать трендам вызывает неврозы, чрезмерную тревожность. Подросток примеряет на себя модную картинку, пытается ей соответствовать, а если соответствовать не получается - он начинает испытывать эмоциональный дискомфорт, который может перерасти в психозы, психосоматические проявления.

Постоянное присутствие в социальных сетях развивает определенную форму зависимости. А как мы знаем, любая зависимость имеет одинаковую природу. Без определенных стимулов, в нашем случае без лайков, ленты новостей, историй, человек перестает чувствовать себя комфортно и спокойно, возникает желание получить "дозу" социальной сети. Лечение, как и в любой другой зависисмости - изоляция, полный отказ от пользования интернетом. В первые 2-3 дня тяжело, возникает ломка, появляется раздражительность, агрессивность. На этом этапе необходимо перенаправить свою энергию в какую-то деятельность. Это может быть прогулка на свежем воздухе, живое общение, чтение книг, вязание и многое другое.

Как же грамотно использовать социальные сети? Самое главное - освоить навык критического мышление, так как чаще всего социальные сети имеют свойство манипулировать сознанием человека. Необходимо любую информацию ставить под сомнение, изучать с разных сторон. Например, вам попалась новость о том, что на сегодняшний день установлен определенный стандарт красоты. Прежде чем воспринимать информацию, постарайтесь узнать причину, почему именно "такой" стандарт красоты, чем обусловлен этот выбор, кто его предложил.

Углубляясь в суть явления, вы прорабатываете и формируете своё личное мнение, а не навязанное кем-то. Когда подросток, да и любой взрослый человек, будет задавать себе вопросы, анализировать то, что видит, а не будет слепо поглощать информацию, тогда социальные сети станут эффективной коммуникационной площадкой.