*Я предупреждаю сразу, статья — занудный, но максимально полезный лонгрид. Потерпите и дочитайте до конца*.
Статья будет на тему восстановления волос: еще одна очень важная тема, в которой блуждает множество мифов, непонятных мне методик и абсолютно безграмотных отзывов. Статья очень объемная, но многое объясняет собрала всю информацию в одной статье специально, чтобы потом можно было к ней возвращаться снова и снова — все весь костяк, на который нанизываются другие знания о методах ухода, воздействия масок и прочего, будет в этой статье. Будет много теории, объясню все максимально четко и системно.
💡 Хотите хорошо разбираться в уходе за волосами?
Меня зовут Лиля и я специалист по уходу за волосами с опытом 17 лет. Знаю все про то, как отрастить красивые здоровые волосы и ухаживать за кожей головы.
В 🔗 моем Telegram-канале я делюсь проверенными методиками, разбираю составы косметики, рассказываю про хорошую продукцию, пишу о правильном уходе, отвечаю на ваши вопросы и провожу прямые эфиры. Все посты — только по делу и с практической пользой, без воды и хождения вокруг да около. Если хотите красивые и здоровые волосы — 🩷 рекомендую подписаться.
Системность — как раз то, чего не хватает множеству мастеров, которые очень абстрактно знакомы со строением волоса и воздействием различного ухода на стержни волоса. Итак, начнем.
Волосы состоят из двух частей: фолликула и стержня
Фолликул или корень волоса
Находится эпидермисе, опущен на 3-6 мм вглубь. В нем постоянно делятся клетки, за счет чего волос растет. Ни один шампунь не способен проникнуть вглубь эпидермиса, поэтому шампуни никак не способны влиять на скорость роста, удлинение фаз роста, их синхронизацию. Не существует шампуня, который въелся бы вам в кожу головы аж ни 6 мм, такие шампуни ВОЗ просто не допустили бы до рынка. Кроме того, и это самое главное, шампуни не выдерживаются на волосах, за короткое время, что они проводят на нашей коже головы они просто не способны хоть как-то повлиять на фолликулы.
Стержень волоса
Во время деления клеток в фолликуле, они накапливаются, возникает давление, клетки теряют свое центральное ядро, кератинизируются и, отсоединяясь от фолликула, выталкиваются наружу через эпидермальный слой. На этом этапе клетки больше никак не зависят от сосудов, кровотока, не способны восполнять свою потребность в питании из нашего организма, поэтому стержни волос называют мертвой тканью.
Говоря о мертвых, уже вытолкнувшихся из эпидермиса стержнях волос, мы не можем говорить о питании изнутри. Тут хоть святую воду пей, витамины, белки, коллаген внутрь принимай, отросший волос никак не способен почерпнуть ресурсы из нашего организма. Клеточная активность закончилась, новых кератиновых слоев не нарастет, структура мертва — это закостенелый кератин.
И вот этот затвердевший кератин за все время своего существования получает повреждения постоянно: тут молнией заело, там утюжком погрели, здесь феном посушили, покрасили, обесцветили, сделали горячий уход, например, кератиновое выпрямление. Внутри, под кутикулой, в слое, который называется кортекс, образуются дыры, заполненные воздухом. При этом мы говорим о пористости волос — такой волос похож на губку, внутри много воздуха, кератиновый скелет стержня перестает быть плотным и прочным, липиды испаряются вместе с влагой. Сама кутикула тоже может отлететь целыми частями от нагрева и химических процедур.
Как бы мы ни старались, волосы нельзя вернуть в первоначальное их состояние. Мы можем лишь «замазать» повреждения от мытья до мытья. Поэтому говоря о восстановлении волос я всегда имею в виду временное восстановление. Да, липиды могут задержаться там чуть надольше, волос может со временем разгладиться, но по-настоящему убитый волос не восстановить, только залатать.
Что внутри стержня:
Под кутикулой лежит кортекс, он выглядит как кератиновые волокна, проходящие вдоль волоса, напоминает скрученную веревку. Внутри этой веревки волокон пролегает сердцевина волоса — медула. У совсем тонких, детских волос она отсутствует.
Волокна кортекса скреплены между собой тремя видами связей:
- водородные — самые слабая физическая связь, легко разрушается водой и температурой. За счет нее волосы легко растягиваются. При высыхании волос и всяческих манипуляций с ними, например любого вида укладок, водородная связь восстанавливается и фиксирует волос в том положении, в котором он застыл.
- ионные (солевые) — зависит от ph на волосах, то есть при смене среды в щелочную или кислую, например при окрашивании.
- дисульфидные (серные) — самая прочная связь, разорвать которую можно только химическим путем, ультрафиолетом и сильным термическим или физическим воздействием.
К слову, кератиновое выпрямление, которым «лечат волосики», разрушает дисульфидные связи. Те, что отвечают за прочность и целостность волоса, да, да. Только при нанесении состава, прогрева волос утюжком в 150-200 градусов и разрушении дисульфидных связей можно получить идеальное гладкое полотно волос.
Обычно такие повреждения видны не сразу, а в течение месяца-двух после такого «лечения». Волосы начинают путаться, становятся хрупкими и просто отваливаются по всему периметру, но нужно отдать должное — не у всех. Если первоначально волос был сам по себе довольно плотный и крепкий, то в редких случаях разницы в состоянии после процедуры человек не увидит, а вот блондинкам с тонкими пористыми волосами, простите, хана.
Так как же восстанавливать волосы?
Гидролизированным белком, то есть протеинами. И есть момент — нашим волосам абсолютно пофиг откуда изначально этот белок получен: хоть из шерсти овец, хоть из рыбы, хоть из шелка, хоть у животного возьмут — БЕЗ РАЗНИЦЫ. Белок, он и в Африке белок.
А вот какая должна быть у этого белка молекула — уже другое. Лучше всего проникают и встраиваются в структуру наших волос гидролизированные протеины, то есть с уменьшенными молекулами с массой от 150 до 5000 дальтон, только такой белок лучше всего будет проникать глубоко в кортекс и присоединиться к оставшейся структуре волоса. Еще раз повторюсь, что восстановить дисульфидные связи в полном объеме не получится, можно лишь подкормить убитый кератиновый каркас волос.
То есть, мы выбираем маски и уходы с гидролизированным белком. При этом не нужно думать, что используя одни лишь протеиновые маски решат проблему. Вода волосам тоже требуется, и тут либо выбирать маску, которая сочетает в себе одновременно и увлажнение, и питание, либо подобрать две, каждая из которая будет по отдельности закрывать одну из этих потребностей. Использовать их нужно в методе глубокого ухода, с прогреванием волос под шапочкой. Об этом методе писала здесь.
И на этом уход не заканчивается. Все помним о существовании силиконовых масок? Так вот, после того, как мы насытили волос протеином и влагой, все это необходимо там запереть, чтобы не дать быстро испариться. И тут в работу вступают силиконы. Они — лучшие пленкообразователи, которые не только не дают липидам и влаге испаряться из волоса, но и хорошо защищают волосы от мытья до мытья от новых повреждений, дают гладкость и блеск.
Восстановители для волос
Помимо стандартных масок есть салонные уходы, так сказать профессиональные восстановители волос, которые действительно хорошо достраивают структуру волоса.
По моему личному опыту и по насыщенности белка в составе лидируют эти комплексные уходы:
- кератиновое протезирование в Ланза
- Счастье для волос от Лэйбл
- К18
- Олаплекс.
Все уходы с низкомолекулярными протеинами, которые способны глубоко проникнуть в волос. Делать их не обязательно в салоне, вполне себе можно купить домой, так будет гораздо дешевле, главное применять их в системе и с умом. Мне из всего меньше зашло Счастье для волос, у меня уже есть статья о нем на канале, это слишком долгая и муторная процедура. А вот К18 — мой фаворит, потому что просто и эффективно, о нем писала тут.
Помним, что уходы с высоким содержанием белка, могут дать пористым волосам сильное утяжеление. Это тот самый перепит, когда волосы висят грязными сосульками. Никто и никогда не даст вам ответа, на каком конкретно моменте нужно остановиться с уходами, чтобы не перепитать волосы. Это слишком индивидуально для каждой структуры волос. Но если вы понимаете, что уход чрезмерный и вы откровенно «борщанули», можно исправить все ШГО (шампунь глубокой очистки) и один раз как следует промыть им волосы, чтобы вымыть излишки питания из волос. С ШГО, кстати, баловаться нельзя. Сильно вымывает липиды из волоса, слишком глубоко очищает кожу головы. Противопоказан для постоянного применения.
В некоторых случаях вместо ШГО может подойти шампунь на нескольких анионных ПАВ. Но опять же, все индивидуально и лучше подбирать уход исходя из состояния волос.
🩷 3 шага и ~19 минут в день, которые изменят ваши волосы
Я написала большое руководство по уходу за волосами. В нем простым языком разобрано все: от ухода за кожей головы и длиной волос до подбора подходящих средств и типичных ошибок, которых стоит избегать.
📄 Плюс — готовые подборки из более чем 300 эффективных продуктов: шампуни, маски, санскрины, несмываемый уход, пилинги и скрабы, тоники и лосьоны, активаторы роста, стайлинг.
Этот гайд уже помог многим девушкам улучшить качество волос и чувствовать себя увереннее. Если вы хотите восстановить волосы или просто поддерживать их в отличном состоянии без лишних экспериментов — он точно будет полезен.
Красивые и здоровые волосы — это не сложно, если знать, как правильно за ними ухаживать. В сети полно разрозненных советов, и без опыта легко запутаться и тратить деньги и время на средства и методы, которые не работают именно для вас. На самом деле все сводится к одному — нужен план ухода, учитывающий особенности вашей кожи головы и волос.
