Проблемы со сном кажутся незначительными лишь в тех случаях, когда касаются кого-то другого. На самом деле бессонница может сильно осложнять жизнь человека на протяжении многих лет – отмахнуться и забыть не получится.
«Если у человека сахарный диабет, он всю жизнь принимает инсулин. Если артериальная гипертензия – препараты, снижающие артериальное давление. Нарушение сна – такое же хроническое заболевание, порой гораздо более неприятное по субъективным ощущениям. Поэтому иногда снотворные препараты назначаются на всю жизнь, ничего трагичного в этом нет. Главное, чтобы они справлялись со своей задачей, но это не всегда происходит», - отмечает Серго Центерадзе, врач-невролог, сомнолог Сеченовского университета.
Острую бессонницу почти всегда лечат медикаментозно. Препараты подбираются индивидуально, все зависит от причины и течения болезни.
«Есть группа препаратов, которые назначаются с целью симптоматического лечения. Например, снотворные, транквилизаторы, нейролептики. При острой бессоннице нужно использовать самые эффективные сильнодействующие средства, чтобы человек быстрее забыл о проблеме и не сформировались патологические рефлексы, которые гарантируют хронизацию заболевания».
Также для лечения прибегают к когнитивно-поведенческой терапии и психотерапии. Они воздействуют на патофизиологические механизмы развития бессонницы – на ее причину.
«Если человек перестанет пытаться контролировать свой сон, вмешиваться в свой сон, то проблема исчезнет. В этом заключается суть немедикаментозной терапии бессонницы. Но это очень длительный процесс, иногда на всю жизнь. И даже он может помочь не более, чем 70% больных».