Про состояния эмоционального «отката» или «провала»

Каждый из нас мог сталкиваться с состоянием так называемого эмоционального провала или отката. Когда кажется, что снова «провалились» и столько работали, а ничего не изменилось.

Важно осознать, что в этот момент включается «старая» привычная схема поведения. Когда человек выбирает мыслить, действовать, чувствовать как раньше.

Самое важное, это понять, что сейчас происходит и почему включились старые реакции.

Принять себя и эту свою часть  и поддержать.

И выбрать по другому.

#регрессии 

#ЖитьСвоюЖизнь