Дважды в день тренировался - уащпэ в край упахался

Новые приветствия моим дорогим читателям!

Утром был на улице, днём вышел в подъезде коляску потаскать.

Упахался (устал) сильно, пока ещё нет привычки к таким нагрузкам - буду наращивать.

Хорошего дня!