Почему я люблю медитации и гипнозы, но терпеть не могу йогу.
Моему мужу заходят практики пранаямы и цигун, но гипноз он не принимает.
Свекровь сходит с ума по динамическим медитациям, но обычная медитация ее раздражает.
Мы разные.
Наши матрицы разные и это прекрасно.
Прежде всего вам нужно посмотреть количество двоек и четверок в своей матрице.
Если их нет или она одна, это значит, что вам очень мало своей энергии. Хотя люди без 2 бывают очень общительными, тем не менее эта общительность происходит именно из-за нехватки собственной энергии.
Как восполнять энергию таким людям. Если у вас есть 4, то самое оптимальное для вас это энергия через развитие тела - танцы, цигун или йога.
Если 4 нет, то стоит посмотреть в сторону любых статичных медитативных практик. Медитация, гипноз, аффирмации.
Если двоек в матрице три. Это число характеризуется тем, что вы можете быть склонны к эмоциональным качелям, когда или всплеск, или пустота. Практики быстрого снятия стресса или восстановления - ваш путь. Из всего того, что я знаю, качественнее всего работают дыхательные практики.
Ну и если у вас много двоек, да ещё и если полный комплект с наличием четверок. Своей энергии достаточно, наоборот, ее иногда бывает слишком много, из-за чего вы можете делать много лишних телодвижений, ввязываться в споры, а то и вовсе решать дела кулаками. Усидеть в статичной медитации или асанах йоги будет, скорее всего, очень сложно, ведь вам надо скорее не набрать энергии, а снять ментальную усталость. Динамическая медитация, энергичные танцы и спорт вот то, что позволит вам стряхнуть лишнее и прийти в равновесное состояние.
Согласны со мной?