С каждым днем мы всё серьезнее относимся к тому, что попадает к нам в рот. Каждый хочет правильный завтрак и правильный обед
- правильный завтрак
Идеальный завтрак обязательно должен содержать: углеводы медленного всасывания (хлеб и крупы); белок животного происхождения (молочные продукты, ветчина или яйца); витамины (фрукты). Кроме этого завтрак должен включать достаточное количество жидкости.
