Новогодние праздники с грудным ребенком.
Новогодние праздники это время веселья, волшебства и сказочной атмосферы праздника в кругу близких и родных людей.
Как сделать новогодние праздники приятными и комфортными для всех членов семьи, если в семье есть грудной ребёнок?
❄️Рекомендую в праздничные дни придерживаться привычного режима дня. Режим питания, купания, прогулок и сна даст возможность избежать дополнительный стресс для ребёнка, а ещё даст Вам дополнительную возможность отдохнуть, когда ребенок спит.
❄️ Несмотря на праздничное настроение в доме должны быть тишина и покой. Рекомендую воздержаться от шумных мероприятий, нахождения в местах массового скопления людей, организации салюта, караоке и других шумных вечеринок. Необходимо минимизировать количество Ваших гостей. Помните, что Ваш дом - Ваша крепость.
❄️ Готовить рекомендую простые повседневные блюда. Не отягощайте себя долгими часами на кухне. Для этого необходимо заранее продумать меню, стараясь чтобы блюда были максимально простыми в приготовлении, а также полезными. Заказывать готовую еду рекомендую только в проверенных кафе и ресторанах.
❄️Днём, когда ребёнок спит, по возможности уделяйте время себе. Примите тёплую ванну, попросите супруга сделать Вам массаж, почитайте книгу, выделите время на хобби и увлечения, или просто отдохните. Старайтесь прислушиваться к своему организму.
❄️Не бойтесь просить помощи у близких в приготовлении блюд, уборке квартиры, а также по уходу за ребенком. Иногда мы стесняемся или боимся просить помощи, однако не стоит забывать, что наши ресурсы не безграничны. Нехватка времени на отдых и необходимость делать несколько дел одновременно может привести к эмоциональному выгоранию. Помните, что поддержка близких очень важна и нужна.
❄️ Если в доме несколько детей, старайтесь уделять внимание всем детям, чтобы они не чувствовали себя обделенными в любви и внимании. Выделяйте время для возможности побыть один на один с каждым ребенком. Достаточно всего 20-30 минут в день, главное чтобы это было только Ваше с ним время. Отложите телефоны в стороны, играйте в те игры, которые выберет Ваш ребёнок. Не бойтесь уделять больше внимания одному ребенку, когда он действительно в этом нуждается.
При правильно организованном распорядке дня, отношения в семье только укрепятся.
Желаю тёплых и уютных праздников в кругу родных и близких! 💓
