Приветствую вас, уважаемые друзья!
Чтобы избежать последствий веселой вечеринки на следующее утро, есть один проверенный метод – постараться не пить. Но, если вы не можете устоять, никаких проблем!
👉Ниже я расскажу некоторые из основных российских лайфхаков…
Первое и основное правило - пить умеренно. Всегда помните, что никакое сиюминутное веселье не стоит вашего здоровья и потерянного следующего дня жизни. Но, если вам приспичило выпить, вы можете выбрать несколько способов, чтобы облегчить свою утреннюю участь.
1. Не смешивайте напитки и не снижайте процентное содержание алкоголя
Конечно, коктейли - это прекрасно, но они во много раз сильнее вызывают головную боль и похмелье! Лучше выбрать один напиток и потягивать его весь вечер, и уж точно не стоит переключаться с одного на другой и третий. Если вы начинаете с вина, не стоит заканчивать вечер пивом, и наоборот. Если вам нужно сменить напиток, важно не снижать процентное содержание спирта в нем – и не пейте пиво после водки! Однако мы часто забываем об этом и потом страдаем.
2. Активированный уголь
Каждый опытный российский тусовщик знает, что, чтобы избежать тяжелого похмелья, нужно подготовиться заранее, желательно еще перед возлияниями. В России есть замечательное и дешевое средство для таких случаев – активированный уголь, который является натуральным абсорбентом. Он также помогает при пищевых отравлениях и несварении желудка.
Это профессиональный ритуал - выпить несколько таких таблеток перед вечеринкой в надежде на спасение. А если вы забудете принять их, вы можете сделать это после выпивки, перед отходом ко сну.
3. Вода с лимоном
Желательно позаботиться о себе заранее и поставить стакан воды с лимоном рядом с кроватью на ночь. Этот легкий напиток станет настоящей спасением для обезвоженного организма утром. Утром вы мгновенно восстановите силы! Не помешает, если у вас под рукой будет и газированная минеральная вода.
4. Рассол
Пить рассол прямо из банки с солеными огурцами - не то, что многие люди делают из-за любви к этому напитку. По какой-то причине именно во время похмелья, испытывая головную боль и в очередной раз обещая себе «никогда больше не пить», рука русского мужчины тянется в холодильник за рассолом.
Эта традиция, которая передается из поколения в поколение почти на генетическом уровне, на самом деле имеет очень практическую подоплеку. Соленая вода помогает справиться с обезвоживанием и восстановить баланс электролитов – например, бегуны используют соляные таблетки во время марафонов. В процессе ферментации овощей также образуется много витаминов, которые помогут организму восстановиться.
5. Похмельный «супчик»
Утро начинается с кофе, но те, у кого утро тяжелое, начинают с супа. Любая нормальная жена может приготовить своему мужу куриный суп утром после веселой вечеринки. Жирный бульон и лапша буквально исцеляют, а также, что очень важно, нормализуют работу желудка.
Если заставить себя есть еще более жирный суп, например борщ на говядине или свинине, солянку или густой гороховый суп с копченостями – еще лучше! Однако здесь таится опасность. С такими вкусными блюдами рука русского человека может потянуться за... рюмкой водки. Для аппетита!
6. Прогулка на свежем воздухе
Соберитесь с духом и выходите на улицу. Даже если погода плохая и на улице морозно. Свежий воздух и небольшое движение помогут разогнать кровь по организму и насытить его кислородом. Однако не переусердствуйте! Чрезмерная физическая активность во время похмелья не очень полезна для сердца.По пути вас будут поджидать искушения в виде магазинов и ларьков, торгующих алкоголем. Держите себя в руках, а кошелек заранее оставьте дома или возьмите с собой денег только на минералку.
7. Экстремальное лекарство для храбрецов – баня
Врачи определенно не одобрили бы этот метод, но русские ничего и никого не боятся. Некоторые мужчины, выпивая больше обычного, уже заранее планируют утром пойти в баню. Высокие температуры могут стать серьезной нагрузкой на организм, но россиянам нравится потеть с похмелья. Якобы, таким образом, они могут избавиться от мифических токсинов, выпарив из себя «весь алкоголь».
8. Самый экстремальный способ, если ничего не помогает!
Если русский мужчина уже все перепробовал, но ничего не помогло и он по-прежнему страдает от головной боли, дискомфорта в желудке, тошноты и в целом повышенной тревожности, то пришло время для самого экстремального метода… Пиво!
👉 Многие опытные выпивохи отмечают, что даже один бокал напитка буквально возвращает вас к жизни. Однако этот метод очень опасен, потому что мало кто может остановиться на одном бокале пива: это может превратиться в замкнутый круг.
На этом у меня сегодня все! Если вам понравилась статья, подписывайтесь на канал, чтоб однажды, снова найти его в этом море информации. Хорошего вам дня и крепкого здоровья! Комментарии всегда открыты для всех.