Похмелье – это переизбыток этанола и отравление уксусным альдегидом, который образуется при его распаде. По факту – отравление организма.
Некоторые наркологи уверяют, что синдром отмены может быть только у зависимых людей (алкоголиков), хотя есть гипотеза, что синдром отмены или абстиненция касается всех, кто испытывает похмелье.
Именно поэтому “похмелиться”, то есть вернуть этанол в кровь через употребление бокала вина или бутылки пива за завтраком с утра, а после – здоровый сон ,– делают “выход” из абстиненции более мягким (но более продолжительным). При постепенном снижении этанола в крови симптомы похмелья будут проявляться более мягко.
Я не употребляю алкоголь и никому не рекомендую его употреблять (давно отношусь к пищевым продуктам как к источнику энергии), но, возможно, с точки зрения науки – похмеляться полезно
Существует несколько научно обоснованных способов смягчить симптомы похмелья:
1. Пить много воды
Алкоголь вызывает обезвоживание, поэтому важно пить много воды, чтобы восполнить потерю жидкости. Кроме того, это ускорит Ваш метаболизм, и симптомы отравления пройдут быстрее
2. Витамины и электролиты
Употреблять напитки, богатые электролитами (например капустный рассол), и принимать витамины (особенно витамин В6, витамин В12 и витамин С)
3. Еда
Хороший завтрак может помочь восстановить уровень сахара в крови и обеспечить энергией.
4. Отдых и сон
Отдых и достаточный сон помогут вашему организму восстановиться.
5. Препараты для облегчения симптомов
Некоторые препараты, такие как препараты от головной боли (например, ибупрофен, нимесулид), могут помочь уменьшить головную боль и другие неприятные ощущения.
6. Кофеин
Небольшое количество кофеина может помочь снять сонливость и головную боль.
7. Ацетилсалициловая кислота
Если у вас нет проблем с желудком, аспирин может помочь справиться с головной болью.
Если у Вас в городе есть Clean Clinic или любая клиника с капельницами, самый простой способ быстро купировать похмелье – это поставить капельницу (если нет противопоказаний).
Вообще, когда я запускал этот бизнес, одна из гипотез, которая впоследствии сработала – людям, не ассоциирующим себя с алкоголиками, да и вообще с зависимыми людьми, негде получить помощь, если они слегка "перебрали" с алкоголем (а такое может случится с каждым).
В нашей клинике в атмосфере премиального салона красоты в удобном мягком кресле Вам поставят капельницу, предложат чай, кофе, и Вы за 30 минут 100% придете в себя!
Читайте также: