Каждый из нас выписывал свои цели на год или составлял карту желания, но мало кто знает, что за исполнение наших желаний непосредственно отвечает мозг! Как? Давайте разберемся вместе.
Слышали ли вы о системе РАС – ретикулярной активирующей системе? РАС – это узел нервных окончаний, который расположен в верхних отделах стволах головного мозга, а также в центральных отделах спинного мозга. Именно эта система отвечает за “активацию”, за то, что мы свои мечты и желаний переносим в действия.
Формация состоит из ретикулярных ядер и большой сети нейронов, представляющих единый комплекс, который осуществляет активацию коры головного мозга и контролирует рефлекторную деятельность спинного мозга.
Ретикулярная формация является системой, активирующей кору мозга. Практически все нервные сигналы, посылаемые в большой мозг по сенсорным путям также поступают в ретикулярную формацию, в которой эти сигналы оцениваются на важность, прежде чем позволить им активировать кору для их обработки.
РАС и фильтрация информации
РАС фильтрует всю информацию, которую мы получаем извне и именно она воздействует на наше внимание, а также анализирует уровень возбуждения в нашем организме. Иначе говоря, она решает, какая информация должна быть нами замечена.
Как только РАС понимает, что мы “наткнулись” на то, что связано с нашими убеждениями, привычками, интересами или желаниями, она посылает сигнал в мозг, чтобы мы обратили на это своё внимание.
Почему важно ставить себе цели и фиксировать свои желания?
Активирующие системы появились в процессе эволюции и работают, как переключатель, чтобы мы тратили свою энергию на то, что нам однозначно пригодится и не обращали внимание на тот поток информации, который ежедневно проходит через нас. И именно отсюда появляется фокус внимания на том, что нам действительно нужно или хочется.
Эффект Баадера-Майнхофа
Наверняка вы замечали этот эффект на себе, когда в вашем поле зрения резко появлялись ваши желания. Например, вы поставили себе цель купить новую машину определенной марки. Пока этой цели в вашей жизни не было, машины этой марки вы не замечали. Однако после того, как цель была поставлена, вы начали автоматически и неосознанно фокусироваться на своём желании – на улице вы обращаете внимание на эти машины, видите их в социальных сетях, а параллельно ваш мозг уже начал строить план по тому, как эту машину приобрести.
Почему это работает?
РАС начинает активно работать тогда, когда у неё появляется возможность фокусировки – иначе говоря тогда, когда мы ставим перед собой определённые цели. Записывая цели мы сознательно фокусируем на ней внимание и начинаем замечать не только само наше желание, но и генерировать действия, которые помогут нам эту цель реализовать.
РАС регулирует селективное внимание, позволяя человеку сосредоточиться на задачах, ведущих к достижению желаний. Это особенно важно в среде, где присутствует множество отвлекающих факторов. Чем лучше РАС регулирует внимание, тем эффективнее человек может управлять своими действиями и мыслями.
Человек, который знает свои цели, действует по чёткой системе и понимает к чему идет, помогает своей РАС не просто быть в активной фазе, но и генерировать действия, которые приведут нас к результату.
Чёткая система – это самопрограммирование, авторская методика, которая уже более чем 5.000 человек помогла добиться своих целей и жить жизнью мечты. Хотите также?
15 января мы открываем продажи! Оставляйте заявку на нашем сайте, чтобы быть в числе первых, кто узнает о том, что продажи открыты.