Новогодние праздники - время, когда мы отдыхаем, а наша пищеварительная система, напротив, испытывает повышенные нагрузки. У беременных женщин по мере увеличения срока может появиться изжога, которая усиливается даже от пары ложек оливье и селедки под шубой во время застолья. Разбираемся, почему так происходит и как избавиться от неприятного явления.
Почему у беременных возникает изжога?
С изжогой беременных сталкиваются даже женщины, которые никогда раньше не испытывали проблем с желудком и пищеварением. Причина изжоги - повышение уровня прогестерона в крови будущей матери, который расслабляет мышечный сфинктер между желудком и пищеводом. В результате содержимое желудка забрасывается в пищевод и раздражает его стенки, вызывает жжение и боль.
Вторая причина - нарастающее давление увеличивающейся матки на желудок.
На каком сроке возникает изжога и как долго продолжается?
Чаще всего - с 18-20 недели и до конца беременности, но бывает, что изжога начинает беспокоить уже в первом триместре. Причиной этому может стать сильный токсикоз и ежедневная рвота.
Изжога может навредить ребёнку?
Напрямую - нет, изжога никак не влияет на здоровье малыша, но если женщина из-за сильной изжоги длительное время не может нормально спать и есть, это не полезно ни для неё, ни для ребёнка.
Важно! Изжогу нельзя игнорировать, считая неприятным, но неизбежным "спутником" беременности. Заметив у себя изжогу, обязательно сообщите об этом своему доктору!
Как избавиться от изжоги?
Старайтесь соблюдать простые правила:
- Придерживайтесь дробного питания, ешьте часто (5–6 раз в день) с небольшими перерывами в 2 часа и небольшими порциями.
- Не торопитесь во время еды
- Старайтесь исключить жирные, острые и жареные блюда, горький шоколад, черный кофе.
- Обычно изжога возникает в первые два часа после приема пищи, поэтому не ложитесь сразу после еды. Именно поэтому ужин должен быть за 1,5-2 часа до сна.
- Спите на высокой подушке, приподнимите, если возможно, изголовье кровати.
- При изжоге можно выпить немного молока, если его нет под рукой или вы его не любите, замените его стаканом воды.
Можно ли выпить разведённой соды при изжоге?
Не стоит, несмотря на временное облегчение симптомов, сода скорее навредит: она раздражает стенки желудка. При сильной изжоге лучше принимать специальные лекарства. Проконсультируйтесь с врачом, какие лучше подойдут вам.
В клинике REMEDI врачи помогают сделать ваши мечты о родительстве реальностью. Мы проводим все виды обследования репродуктивной системы мужчин и женщин, занимаемся диагностикой проблем с зачатием, проводим процедуру ЭКО, ведем беременность, наблюдаем мам после родов. Сочетание профессионализма, достижений современной медицины и доброжелательного, внимательного отношения к каждому пациенту - на наш взгляд лучшая формула, приводящая пары к успеху.
Мы хотим, чтобы вы были счастливы! Это наша работа.