Эта удивительная практика даст изобилие энергии — вы почувствуете, как мозг и тело действительно начинают заряжаться. 🔋
Нам нужно объединить три огня в один Священный огонь (Огонь Ци).
☯️ Соедините руки перед сердцем. Активируйте огонь своего сердца энергией любви, сострадания, радости.
☯️ Положите руки на почки и почувствуйте, как горят ваши надпочечники.
Огонь почек очень важен — это изначальная сила. Мы рождаемся с ней, используем ее и истощаем на протяжении всей жизни.
☯️ Зафиксируйте точку в области живота, улыбнитесь и направьте свой разум в нижний Даньтянь.
Как только вы почувствуете тепло, можно начать процесс объединения этих трех огней в один Священный огонь.
☯️ Соедините огонь Сердца с огнем Почек, огонь Почек с огнем Даньтяня, а затем снова вернитесь к сердцу.
☯️ Почувствуйте циркуляцию Ци как единый треугольный Священный огонь: сначала поток энергии будет двигаться медленно, потом ускорится.
Поделитесь в комментариях своим опытом после выполнения этой практики. 🫶
Почувствовали движение энергии?
