ПРИЧИНЫ ДЕПРЕССИИ

Депрессия – это продолжительное психическое расстройство, которое выражено пассивностью, отсутствием интереса к жизни и привычным видам деятельности. Признаками депрессии являются подавленное и угнетенное состояние, тревожность, страхи и/или безразличное настроение, снижение или утрата способности получать удовольствие.

Простыми словами это неспособность организма вырабатывать гормоны радости и полная интоксикация организма гормонами стресса.

Важно: Депрессия это диагноз, заболевание, которое диагностируется врачами – психиатр, психотерапевт, невролог, невропатолог. Простого теста на депрессию недостаточно для постановки такого диагноза необходимы анализы на гормоны.

Депрессия - психическое расстройство, заболевание - очень успешно и легко лечится в наше время, есть хорошие препараты, которые легко и быстро могут поднять уровень «гормонов счастья». Конечно есть вероятность «подсесть на антидепрессанты», и не получить от них эффекта, более того получить сильный откат назад, скатиться на дно.

Это происходит потому что, как правило, работаем только с таблетками, а поведение свое не меняем. Сценарии жизненные затягивают, ситуация усугубляется, дозировка препаратов увеличивается, привыкание, побочные эффекты препаратов никто не отменял. И получается, что ты как зомби, что воля что неволя все равно, ни спать нормально не можешь, ни жить нормально не можешь без таблеток. Невролог с его таблетками без психолога, психотерапевта в паре, кардинально меняющего мышление, поведение и образ жизни клиента в работе с депрессией, это деньги на ветер.

Психолог в принципе и один теоретически тоже может помочь вылечить депрессию, но все таки здесь всё очень серьезно, я считаю, необходима работа в паре со специалистом врачом, который пропишет грамотно подобранные препараты. К большому сожалению, настоящая депрессия в основном медикаментозно лечится, хотя можно попробовать её вылечить и без врачей, но для этого должна быть силища как у профессионала психолога так и у пациента, он сам должен захотеть работать, меняться.

Причины депрессии:

• Длительное нахождение в опасности, выученная беспомощность,
• Длительный стресс, травмы, буллинг, травля;
• Запреты: Запрет жить, действовать, проявлять себя, родовые сценарии;
• Заболевания щитовидной железы, надпочечников;
• Заболевания головного мозга;
• Человеческие зависимости, когда мы живем не своей жизнью, для кого то, во имя кого то, не для себя. и др.
• Нездоровый, малоподвижный образ жизни, включая зависимости (алкоголь, курение и пр.;

В целом и общем депрессия возникает, когда человек длительное время жил против себя, терпел, сломался. А то, чем мы длительное время не пользуемся, сначала деградирует, потом начинает болеть и постепенно отмирает. Если я себя не люблю, значит я начинаю болеть и дальше сами понимаете что. Это закон жизни, выживают сильнейшие.

Если вы не любите себя, не принимаете себя, у вас нет стимула жить для себя, действовать для себя, какая тут радость жизни, нет действия, нет движения – нет гормона радости – это путь в никуда. Кто вас будет любить если вы себя не любите? Первое это любовь к себе. Полюби ближнего своего как самого себя - это одна из главных заповедей, т.е. любовь к себе первична…

Если мы себя не любим, нас никто не любит, у нас нет в жизни радости, нет удовольствия, у нас нет в жизни движения, мы начинаем хандрить, нас захватывают негативные эмоции, которые быстро отнимают нашу энергию и силы, мы быстро становимся похожи на овощи, распространяем негатив, начинаем от него заводиться и кайфовать, чтобы хоть как то добыть «гормоны счастья» чтобы выжить и начинаем по-тихоньку болеть и медленно умирать.

Важно лечить депрессию при помощи грамотного профессионала, изменения на гормональном уровне - это очень опасно. Но всё всё в жизни можно починить, изменить, наладить.

Каждый человек может быть счастливым, здоровым, стройным, позитивным, успешным человеком. Я вам очень этого желаю от всего сердца.

@Величко Ирина Владимировна, 02.01.2024