Итак, всем привет. Меня зовут Юля и мне 27 лет. Я являюсь профессиональной сидельщицей на диетах (которые конечно мне не помогли), а так же носительницей 100-килограммового тельца.
За свои сознательные года, я перепробовала разные способы похудеть. Какие-то помогали, но быстро откатывали назад. Какие-то и вовсе страшно вспоминать. Так чаши весов моих килограммов постоянно находились в состоянии нервного не равновесия.
В 2020 году мы с мужем начали планировать детей. Спустя год безуспешных попыток, мы запаниковали и побежали к врачам. С мужем все в порядке. А вот я, придя в местную поликлинику, столкнулась с диагнозом бесплодие, и с настойчивым советом делать ЭКО.
Жаль текстом нельзя передать все мое возмущение этим вердиктом врача-гинеколога, потому что вынесен он был только на основании УЗИ и осмотра. С истерикой на грани фантастики, я выбежала из кабинета врача и благополучно забила на состояние своего здоровья, с мыслью "Значит не судьба!".
Так и жили мы до января 2023 года, пока я не познакомилась с девушкой, у которой абсолютно такая же история (включая этого же врача). Она посоветовала обратиться в платную клинику, к известному в наших краях врачу.
Собрав полный анамнез, вердикт был таков: инсулинорезистентность, синдром поликистозных яичников (СПКЯ), бесплодие не подтверждённое.
Первым шагом на пути борьбы с этими болячки стало похудение.
Тщательно изучив вопрос инсулинорезистентности, и проанализировав все то, что я когда-то делала в борьбе с лишним весом, я наконец смогла похудеть и удерживать вес.
С января по май 2023 года я похудела на 15 кг (со 102 до 87) . И это далось настолько легко и просто, что я думала так все и будет идти, ведь первая цель была близка (80 кг). Но не тут то было.
В июле мы с мужем поехали отдыхать. А там... Еда в безмерных количествах, алкоголь в безмерных литражах. После отдыха я уже не смогла в стать в колею, постепенно набирала вес, постоянно откладывая нормы питания на завтра.
Так я и дожила до сегодняшних 102 кг на весах.
В этом блоге я буду писать про систему питания при инсулинорезистентности, а так же выкладывать рецепты, ибо вот их найти на просторах интернета сложно. Вдруг кому-то пригодится (надеюсь, что нет). Ну и надеюсь этот "дневник" станет для меня неким показателем побед, чтоб в следующий раз мне было куда посмотреть и не пускать все на самотек.