Порядок имеет важное значение с точки зрения психологии.
Он способствует ощущению контроля и стабильности, что может уменьшить чувство стресса и тревоги.
Важен не перфекционизм, а лёгкость
Из своего опыта, я люблю периодическое расхламление, но дело не сильно двигалось до запроса к своему психологу о возникшей сложности в этом, и оказалось, что некоторые вещи я наделила свойствами и чувствами, такими как любовь, безопасность и прочее,
которые в процессе терапии мы интегрировали в мою целостность, и с того момента вещи стали просто вещами, и в ближайшее время я легко попрощалась с 13ю пакетами разнообразия, наполнявшего мой дом.
Заметила ли я потерю или нехватку чего-то после этого? Нет, хотя прошло уже пару лет😉
Может быть не всё сразу, но постепенное расхламление и упорядочивание добавит свежести, лёгкости и ресурсов для нового взгляда на привычные вещи и жизнь в целом.
В наше время, помимо порядка в окружающем пространстве как дома, так и на рабочем месте, актуален порядок и в гаджетах - фото-видео галерее, почте, соцсетях, контактах, браузерах, заметках, приложениях и том, что может быть актуально для вас.
Вопрос, которым стоит задаваться при выборе что оставлять в своём пространстве - «радует ли меня это?»
Сейчас это всё может показаться сложным и объемным, но мы ведь изначально говорим о перемене жизни в рамках года, поэтому времени вполне достаточно, чтобы шаг за шагом, понемногу, упорядочить свою жизнь☺️
Есть разные методики по наведению порядка от Мари Кондо, Лео Бабаута, с которыми можно ознакомиться в интернете📜📚🎥
И другие методики для порядка в пространстве, в жизни, а как мы помним - это помогает и внутреннему порядку.
Порядок также помогает улучшить концентрацию, повысить эффективность работы и улучшить настроение.
Казалось бы, от таких незначительных вещей, как порядок в личных пространствах, может измениться жизнь.
Всё на своих местах - порядок✨
Успех - это дисциплина и порядок🌟
Диана Сафина психолог
Записаться на консультацию можно по ссылке в шапке профиля📩
#психология #саморефлексия #консультацияпсихолога #психологонлайн #психолог #установки #убеждения #жизнь #позитив #позитивноемышление #самопознание #отдых #развитие #отношения #любовь #любовьксебе #пробуждение