Добрый вечер, девочки. 😊
В терапии неврозов мы часто говорим о ЛИЧНОСТИ, об изменении личности, её реконструкции. Давайте более подробно рассмотрим это понятие ЛИЧНОСТЬ и взрослая ЛИЧНОСТЬ.
🌺 ЛИЧНОСТЬ- это то, какие мы, что из себя представляем: наш характер, привычки, мышление. Какие мы на данный момент: во что верим, какие у нас убеждения, какое эмоциональное состояние. Это все наша ЛИЧНОСТЬ.
Личностью не рождаются, ею становятся. Наша личность формируется в процессе жизни: в ходе воспитания, взаимодействия с обществом, в нашей деятельности и общении с другими людьми.
🌺То, какие мы, во многом зависит от нас. Мы сами можем формировать свою личность. И если нам сейчас не очень нравится наша личность, наш характер, то в наших силах всё изменить и стать другой личностью, стать той личностью, какой хотим.
Есть выражение: " Любой может стать любым!" И это правда. Мы формируем свою личность. Все в наших руках. Кем захотим, тем и будем. Какими хотим, такими и станем. Но над этим нужно работать. Просто захотеть и стать другим невозможно. Это процесс, процесс реконструкции личности, можно сказать-взросление личности.
🌺 К сожалению, что мы наблюдаем сегодня? Что большой процент людей, и мужчин, и женщин не выросли, как личности. Они взрослые по годам внешне, а живут в детской позиции. Отсюда и неврозы. У взрослой, самостоятельной личности не бывает неврозов.
🌺Большинство людей смотрят на жизнь и действуют из детской позиции: не берут ответственность за свою жизнь на себя, ждут, что кто-то решит их проблемы, кто-то им поможет. Находят тысячи причин, отговорок, оправданий, почему они ничего не меняют в своей жизни, а чего то ждут. Им всё время что-то мешает, то времени нет, то условий для роста нет, то государство не то, то не у Рокфеллера родился.
Вечно кто-то виноват в их проблемах, только не они. Они не связывают свои проблемы с их личностью. Иначе им придётся столкнуться с горькой правдой, а правду никто не любит. Правда часто болезненна и неприятна.
😊 Я сама долгое время находилась в детской позиции. Ребёнку что нужно? Чтобы быть в безопасности. Он всегда идёт за взрослым, зависит от него, потому что сам не может себя обеспечить, маленький. Ребёнок хочет всё и сразу, если не получает, то может и покапризничать.
Тебе встречались в жизни такие женщины, которые капризны, истеричны, пытаются манипулировать, контролировать, везде "суют свой нос"?
Либо женщины, как бы в тени: всё для других, чтоб любили, одобрили, похвалили, не бросили.Они удобны. Такие женщины часто живут с мужчинами деспотами и терпят все их выходки. Они не берут ответственность за свою жизнь на себя. Они не самостоятельны.
🌺 Ответственность- понятие взрослых людей. Взрослая личность сама выбирает как относится к своим реакциям, эмоциям, поступкам, а дети импульсивны, что видят, то "поют".
Взрослый ответственный человек: например, что-то случилось, он посмотрел с точки зрения жизненного опыта, понял, проанализировал, рассудил и сделал так, как для него выгодно и экологично для всех.
А ребёнок, если что-то произошло, выдаёт реакцию сразу, проявляя безответственность и импульсивность. Часто люди с тревожными, невротическими расстройствами именно так себя и ведут.
🌺Большинство людей к сожалению, внешне выросли, а в мышлении, в развитии личности застряли в детстве,подростковом возрасте, они не развивают себя, не взрослеют, и часто даже не осознают этого.
👉Сейчас мы наблюдаем рост тревожно-депрессивных расстройств у людей. Многие находятся в состоянии невроза и даже не подозревают об этом. И зачастую это результат негативного не здорового мышления, неразвитой личности.
Ну, что имеем, то имеем на сегодня. Нас просто никто не учил, как быть счастливыми, успешными, стрессоустойчивыми, адаптивными к реалиям мира и что для этого нужно. К сожалению нас не научили этому.
🌺Но, слава Богу, всё изменилось и мы имеем доступ к знаниям и можем построить свою жизнь, как хотим. И несмотря на несовершенство этого мира мы можем прожить нашу жизнь, как можно более счастливо и продуктивно, с пользой для себя и других.
Всем эмоционального здоровья!!! 🍀
ссылка на программу "Как избавиться от Тревоги, Панических Атак и Агорафобии."