Позитивные мысли и вдохновляющие убеждения помогают вам оставаться в состоянии ума, способствующем вашему прогрессу и росту. Когда вы знаете, что результат определяют ваши действия, вы вкладываете сердце и душу во все, что делаете.
Чтобы изменить свои убеждения, вы должны сначала определить, что вас сдерживает или встает на вашем пути к достижению целей.
Распространенная ошибка, которую совершают многие люди, заключается в том, что они пытаются изменить слишком много вещей одновременно. Это может быть неприятным процессом, поскольку все ваши убеждения глубоко укоренились в вашем сознании, и их нелегко изменить.
Поэтому лучше всего составить список всех негативных убеждений, которых вы придерживаетесь. Они могут относиться к работе или личной жизни или, возможно, связаны с вашим мышлением.
Выберите одно или два наиболее беспокоящих убеждения, вызывающих у вас наибольший дискомфорт. Преодоление этих убеждений проложит вам путь к последовательным действиям.
Доберитесь до сути ограничивающих убеждений, переосмыслив их и получив представление о их негативных аспектах.
Вспомните, как эти убеждения приводили к неблагоприятным результатам в прошлом и ограничивали ваш рост. Теперь визуализируйте преимущества принятия более позитивных мыслей и представьте, как изменится ваша жизнь, когда вы внесете изменения.
Когда вы взвешиваете все "за" и "против", становится легко бросить вызов негативным убеждениям и усомниться в их обоснованности.
Чтобы преодолеть негативные убеждения, устранить бесполезные мысли и заменить их позитивными, вам нужно каждый день практиковаться в позитивном мышлении.
Сознательно взращивайте позитивные альтернативы и активно занимайтесь практиками, способствующими позитивному внутреннему диалогу. Это позволит вам противодействовать негативным убеждениям и перестроить свой разум на позитивные. Делая это регулярно, вы начнете чувствовать себя более позитивно и уверенно.
Последовательность необходима для удаления негатива из вашего сознания и привнесения позитива. Каждый день выделяйте некоторое время для работы над этими практиками. Кроме того, практикуйте позитивный разговор с самим собой и регулярно повторяйте позитивные утверждения. Со временем это осознанное усилие поможет изменить ваше мышление и уменьшить влияние негативных убеждений.