Сегодня холодрыга, если кто ещё не в курсе. Я надела сразу все лучшие свитера, теплый и тяжелый пуховик, лосины с начесом, варежки, которые лежали на случай мороза и новый капор (сама сшила).
В общем, Капуста Лиза вышла на улицу и пошла на автобус. Мне, кстати, было не холодно, и даже жарко. Особенно, когда я шла по гололеду в горку, применяя все танцевальные навыки, чтоб не свалиться.
Горка эта была очень трудной, я несколько раз останавливалась передохнуть. Было прям тяжело, я вспотела. Потому что на мне - несколько килограммов одежды, скользкие угги и лишний жирок. И я подумала, что если я не прекращу жрать шоколадки, то весь этот вес, который сейчас составляет одежда, будет составлять мое тело. И я также буду ходить с остановками до ближайшей остановки. Перспектива — ну такоэ.
"Пора худеть", - подумала я. И так мне грустно стало. Снова эти диеты, ограничения... Блин, я это проходила уже десятки раз. И точно знаю, что в одиночку это делать очень трудно.
А кому ещё надо похудеть? Давайте вместе как-нибудь организуемся? Запустим чатик, введем правила, тренировки и все такое. Кто бы хотел поучаствовать?
Я подумаю, что можно сделать, чтоб было весело ))) откликнитесь в комментариях или в личку, пожалуйста.
Этот постик я написала в декабре. Желающих откликнулось достаточно много, и я стала думать про то, как сделать постройнение легким и веселым. Я так увлеклась, что составила план на 17 недель!
А сегодня я уже создала наш чат, и с 8 января мы начнем наши похудейские делишки. Пока знакомимся и рассказываем, кто и как стройнел, у кого какой опыт.
С 8 января я буду выкладывать задания.
Итак, каждую неделю будет:
1. Задание на неделю
2. Медитация
3. Видео зарядки от меня + небольшой танец для повторения
4. Фишка недели.
5. Ритуал недели.
Будет немножко магии, немножко диеты, немножко спорта, немножко танцев, дыхания и другие интересные практики.
План у меня расписан до мая. Так что даже самые ленивые успеют скинуть отеки и лишние жирочки.
Кроме похудительных практик будут ещё и денежные, чтобы просто соблюсти баланс. Жирок убывает, в кошельке прибывает.
Кому тоже надо, найдите меня в ВК и напишите в личку, я обязательно включу вас в чат 💃