В погоне за идеальной фигурой и быстрым похудением современный человек часто прибегает к различным видам диет, которых за последнее столетие образовалось великое множество.
Помимо классических, уже привычных для любого похудальщика низкоуглеводных, белковых, овощных диет, существуют также способы питания, выходящие за рамки не только привычного понимания диет, но иногда и здравого смысла.
В этой статье я собрал самые странные, безумные и отвратительные диеты всех времен и народов, которые только смог найти, думаю будет интересно, главное во время чтения не кушайте (обязан был предупредить)
Итак, начинаем 👇
Диета Шангри-Ла.
Наш список открывает странная диета для любителей поесть много и вкусно.
Суть этой диеты заключается в том, что можно есть любую пищу, в любое время и в любом количестве. Можно есть и жареное, и жирное, и сладкое, в общем всё, что мы так любим и от чего не хотим отказываться.
По словам создателя этой диеты, Сета Робертса, смысл здесь в том, что организм сам знает и чувствует свой порог насыщения, которым соответствует идеальному весу человека.
Аппетит регулируется таким образом, что порог сытости начинает снижаться, для этого нужно употреблять ежедневно около 200 калорий оливкового масла или сладкой воды с промежутками в 2.5 часа, избегая при этом вкусов и запахов.
Со слов основателя диеты, дополнительные калории без запахов и вкусов снизят ваш порог насыщения, соответсвенно вы начнете худеть.
Подход максимально странный, и диета до сих пор подвергается критике и насмешкам, но также имеет своих фанатов.
Уксусная диета.
Суть диеты проста - употреблять разведенный с водой уксус натощак.
Эффект похудения достигается за счет снижения аппетита и ускорения обмена веществ.
Еда переваривается быстрее и лишний вес уходит.
Наверное, самая старая диета из списка - она была популярна еще в начале 19 века, её применял известный поэт лорд Байрон, который умер в возрасте 36 лет от лихорадки с диагнозом сильного истощения организма.
Мода на эту диету утихала и расцветала несколько раз с того времени, но даже сейчас у нее есть свои последователи, правда сейчас уксус заменили на лимонную кислоту.
Но с точки зрения врачей, любой из этих методов крайне вреден для организма даже полностью здорового человека, поскольку от уксуса или лимонной кислоты сильно страдает слизистая оболочка желудка, а также уксус способен быстро разрушить зубную эмаль.
Воздушная диета.
Меню этой диеты состоит исключительно из воздуха.
Да, такая диета действительно существует, не смейтесь раньше времени.
Сторонников у этой диеты довольно много, в Америке даже создан специальный институт, пропагандирующий этот способ питания.
И эти самые сторонники уверены, что энергию они получают не из пищи, а от солнца и воздуха.
Очень странная диета, в эффективность которой слабо верится, а за поступление в этот самый институт с вас возьмут немного-немало 10 тысяч долларов.
Жевательная диета.
Или Флетчеризм, от имени основателя Горацио Флетчера, который с помощью нее похудел на целых 20 кг, не меняя рацион.
Довольно популярная диета, основанная на том, что каждый кусок пищи нужно тщательно пережевывать, а конкретно - 32 раза на протяжении 30 секунд, а остатки выплевывать.
Задумка в том, что за эти 32 пережевывания организм получит все необходимые питательные вещества, а все что выплюнется - лишние калории, не нужные организму.
Звучит специфически, но Флетчер на этой причудливой диете заработал целое состояние.
Алкогольная диета.
Абсурдно уже само название, ведь как алкоголь, содержащий в себе по сути пустые калории, может помочь в похудении?
Автор этой диеты, известный фотограф Роберт Кэмерон, утверждает, что похудел, употребляя исключительно мясо и алкоголь.
По его теории, пока человек избегает твердых форм углеводов, таких как гречка или макароны, он может есть любые белки и жиры, запивая их алкоголем, и при этом сжигать лишний жир.
Диета Спящей Красавицы.
Одна из самых популярных диет среди дам 20 века.
Тут все максимально просто - спать как можно дольше. Ведь чем дольше мы спим, тем меньше остается времени на приемы пищи.
Логика у этой диеты определенно есть, только в реальности суть немного другая - современными учеными доказан факт, что недосып повышает аппетит.
Если спать меньше 8 часов, то возврастает утомляемость и повышается тяга к быстрым углеводам.
Также во время сна происходят определенные биохимические процессы в организме, за счет которых пища полностью перерабатывается, а при недостатке сна эти процессы тормозятся и непереваренная пища уходит в подкожный жир.
Сигаретная диета.
Один из сигаретных брендов в 1920-х годах запустил рекламную кампанию, в которой утверждалось, что сигареты помогают худеть.
Слоган рекламы «Выкури сигарету вместо сладкого» привлекал внимание молодых людей, в основном женщин. Ведь тогда практически каждая модель и актриса были курильщицами, и данная идея бредом не казалась, ведь вредная привычка тогда ещё не была достаточно изучена.
Диета на корме для животных.
Начинаются более противные диеты нашего списка.
Сухой корм для животных работает следующим образом - нужно съесть совсем немного, запить водой, и вы получите ощущение сытости на долгое время за счет разбухания корма внутри желудка.
В кормах значительно меньше калорий, чем в обычной пище, за счет этого и происходит похудение.
Полноценной диетой этот метод назвать сложно, но любители кормов для животных считают его самым простым и эффективным, ведь не нужно заморачиватся с продуктами и готовкой, экономя время.
Глистовая диета.
Да, в заголовке был не кликбейт.
Завершает этот список самая отвратительная диета из существующих, но при этом довольно популярная во многих странах.
Суть проста - нужно проглотить личинку ленточного червя в виде капсулы или таблетки.
Внутри желудка этот червь вырастает до взрослых размеров, и поглощает часть вашей пищи вместо вас.
Звучит жутко, но с помощью этой диеты можно похудеть на 5 кг за неделю, отсюда и высокая популярность данной «диеты»
Спасибо, что дочитали до конца, составлять этот список было не очень приятным занятием, но кругозор я знатно расширил, и не только себе, но и вам, дорогие читатели.
На что только не идут люди в погоне за быстрым похудением.
Конечно, применять вышеперечисленные «диеты» почти во всех случаях будет опасно для здоровья, думаю каждый это понимает.
Вместо этого я рекомендую рассмотреть более классические варианты. Да, они могут потребовать немного больше времени и дисциплины, но зато глотать личинки не придется 😉