Гипертонический криз — это не просто повышение артериального давления, а его критический скачок, когда показатель на тонометре поднимается выше 180/120. При этом, чтобы диагностировать криз, человек должен испытывать определенные симптомы. Рассказываем о них и о вариантах поведения во время криза подробнее.
Симптомы гипертонического криза
- Тошнота и рвота
- Несвязная речь
- Спутанность сознания
- Нарушение зрения, мушки перед глазами
- Изменение мимики
- Боли в сердце
- Одышка
Почему это происходит?
В норме в ответ на повышение давления сосуды расширяются, тем самым компенсируя состояние и защищая стенку сосудов и органы от поражения. При кризе на высоких показателях артериального давления происходит срыв компенсаторных возможностей организма, и сосуды, наоборот, сужаются, тем самым еще больше повышая давление. Через суженные сосуды кровь хуже притекает к органам, и они испытывают состояние ишемии. Особенно страдают мозг, сердце и почки.
Криз — это предынсульт и предынфаркт. При симптомах криза необходимо срочно вызвать скорую помощь! Артериальная гипертензия — главный фактор риска развития сердечно-сосудистых заболеваний: инсультов, инфарктов, болезней почек.
Почему высокое давление нужно лечить?
При артериальной гипертензии кровь с большей силой давит на стенки сосудов и тем самым поражает их внутренний слой. При его повреждении в стенку сосудов встраиваются триглицериды, и формируются атеросклеротические бляшки. Они перекрывают кровоток, органы испытывают нехватку кислорода и питательных веществ.
Факторы риска развития артериальной гипертензии:
- возраст старше 55 лет;
- избыточная масса тела;
- потребление алкоголя, курение;
- низкая физическая активность;
- высокий холестерин;
- сахарный диабет;
- наследственность.
Что сделать самому, пока ждете скорую?
- Возьмите сотовый телефон и сообщите родственникам о своем состоянии. Будьте с ними на связи.
- Лягте в прохладное место на несколько подушек, чтобы ваша голова была выше тела — кровь оттечет в ноги, и давление в артериях мозга немного снизится.
- Укройте ноги теплым одеялом. От тепла сосуды ног расширятся, и в них притечет кровь, тем самым также снизив артериальное давление в сосудах мозга.
- Примите таблетку каптоприла (капотен).
Время действия препарата — 40 минут. Это не слишком быстро и не слишком медленно. Нельзя сбивать давление быстро: его резкое падение приведет к снижению перфузии мозга и инсульту. При этом эффект нужен не через 3-4 часа, как действуют другие препараты, а быстрее.
После эпизода повышения давления или гипертонического криза необходимо изменить образ жизни.
- Откажитесь от соли — это понизит ваше давление на 6-10 мм рт. ст.
- Употребляйте в пищу больше продуктов с калием. Он замедляет работу сердца, такая диета способна снизить давление на 5 мм рт. ст.
- Похудейте! Каждый килограмм потерянного веса снижает артериальное давление на 1 мм рт. ст.
- Занимайтесь спортом. 150 минут физических нагрузок в неделю — это еще минус 5-8 мм рт. ст. от вашего показателя артериального давления.