Мне очень нравится идея синхронизма человека с природой и её ритмами.
Кажется, что доверие пространству со всеми его законами помогает человеку быть более гармоничным в его обыденной жизни.
Разумеется, раньше так и было и люди жили полностью полагаясь на ритмы природы.
Развитие технологий позволило нам освободиться от такой сильной зависимости от внешних факторов и это, безусловно, плюс.
Тем не менее, мы живые люди и являемся частью того пространства в котором родились и живём. Никто из нас не в силах противостоять тем тонким воздействиям, что создаёт природа. И, часто, противоречие естественным ритмам рождает в нас дисгармонию.
Это похоже на то, как воздействую на нас наши гормоны, но мы упрямо диктуем телу другую реакцию. Но, эта часть нашего организма гораздо более глубокая и фундаментальная и на неё нет смысла воздействовать намерено. Мало того, такое воздействие может оказаться пагубным и привести к различным нарушениям. Словно мы подрываем фундамент на котором стоим.
Очень часто, современная жизнь подрывает фундамент естественных циклов.
Например, не подстраивая свою жизнь под циклы времени года, мы испытываем сильный стресс, хотя нам и кажется, что мы привыкли к нему.
В действительности, каждому из нас хочется подольше поспать зимой и поменьше выходить из дома. Летом нам тягостно сидеть весь день в помещении или ходить в тяжёлой одежде.
Если мы пронаблюдаем за тем, что окружает нас в данный момент, то сможем сделать простые выводы и внедрить их в свою жизнь.
Зима - тёмное время, направляющее большинство процессов вовнутрь. Зима это холодное время, требующее больше тепла и ресурсов. Зима - это время замедления и внутренней работы. Зима - это шанс родиться заново.
Когда мы пытаемся вырваться из оков этой природной силы, то начинаем расходовать больше энергии, отчего ощущаем дефицит сил и ментального ресурса (здравствуй, депрессия)
Помочь мы можем себе также - через позволение своей жизни синхронизироваться с общим, природным процессом.
Так, что же для нас наиболее актуально сейчас?
1. Прежде всего, это Огонь. Во всех своих проявлениях.
В идеале, это живое пламя, камин, печка или хотя бы - свеча или лампадка.
Также, это специи и согревающие эфирные масла, которые делаются из специй.
2. Высокоресурсное питание: маслянистая, теплая и полезная пища.
3. Всё, то, что согревает нас изнутри. Или благоприятно воздействует на психику. Например, практики с закрытыми глазами, творчество, книги и уютные фильмы.
4. Замедление и забота о себе.
Немного времени, в которое мы поддерживаем себя и своё тело даст свои плоды в виде более стабильного, психического состояния.
5. Сон и медитации. Ведь зима это прекрасное время , чтобы погрузиться вглубь себя. Весной, наши глаза откроются сами.
Благодарю за прочтение!
Всем тепла и уюта.