"Все задолбало, бесит, ничего не хочу. На работе туплю и целыми днями смотрю Ютуб" — говорит Денис.
Денис работает инженером в большой компании, ему 37 лет, два образования и солидный опыт за плечами. Хорошая зарплата и перспективы. Денис планировал расти по карьере и стать начальником, но случилась беда: ему всё надоело. Нет сил ходить на работу, смотреть в лица коллегам, даже просто учиться чему-то.
Он пришел ко мне, потому что думал, что проблема с дисциплиной, самоконтролем. Надеялся, что решит её с моей помощью. Но я был сразу убежден, что дело вовсе не в дисциплине, а в кое-чем другом.
Когда я спросил Дениса, как у него отношения с его женщиной, он нахмурился и коротко буркнул:
"Всё сложно. Она хороший человек и партнер, но как женщина с ней не очень. Иногда думаю, что мне пора к проституткам сходить".
Так я и думал. Мы начали копать вглубь и вот что выяснили.
Денис не любит жену, но человек он принципиальный, поэтому считань, что развод не решение. Он просто молча терпит и надеется, что это само как-нибудь наладится. Ну да, как с зубами. При этом, Денис совершенно не видит, что это как-то связано с выгоранием. Секс с женой редкий, иногда они спят порознь, ну и что такого. Так много кто живет.
По моему глубокому убеждению, выгорание мужчины напрямую связано с женщиной, с которой он общается. Это не научные данные, а мои профессиональные наблюдения за десять лет практики. Помимо отношений с женой/подругой это может быть мама, если другой женщины нет (очень сильное влияние), или бывшая жена, с которой мужчина регулярно контактирует, поскольку есть общие дети.
В отношениях страдающего мужчины всегда есть затянувшиеся, застарелые конфликты, которые он никак не решает. Это может быть проблемы в близости с женой, конфликты с мамой на почве её влияния на сына (мужчину) или на его детей (её внуков), иликонфликты с бывшей женой по поводу воспитания детей и вообще общения с ними. Такие конфликты не решаются, а игнорируются мужчиной, и постепенно уходят от его внимания в бессознательное, и тем не менее незримо присутствуя каждый день в его жизни.
Что есть выгорание? Это отсутствие сил на ежедневную деятельность. Куда эти силы уходят? На бесконечное переживания и размышления по поводу этих самых конфликтов. Мечты о другой жизни при физическом бездействии. А поскольку семья занимает большую часть времени любого человека, помимо работы, то очевидно конфликты дома просто добивают.
Истерики женщины, ссоры и ругань, обиды — лишь индикатор мужского состояния, намек на то, где лежит корень зла.
Если мужчина позволяет женщине командовать собой - значит, он и в жизни привык подчиняться, он сам не следует правилам, а предпочитает, чтобы их устанавливала женщина. Например, если женщина требует мыть посуду или воспитывать детей, требует следить за чистотой, значит, мужчина сам не желает устанавливать правила и следить за ними.
Если женщина постоянно болеет, жалуется, хандрит, постоянно в истериках, всем недовольна и капризничает - значит, у мужчины есть незакрытые "долги" перед семьей. Например, он давно не делает ремонт, давно не меняет работу и денег нет, давно не везет всех в отпуск, и т.д. Если мужчине предъявляют претензии разные женщины, например, подружки или любовницы — значит, мужчина не умеет выбирать и твердо принимать решения в сложных ситуациях, он не умеет быть твердым и решительным. Если конфликты с бывшей женой по поводу детей, значит, у мужчины нет четкой принципиальной позиции в том, как воспитывать детей, как на них влиять, и как это влияние разделено с жеой.
Как только мужчина разберется со своей семейной жизнью — его выгорание как рукой снимет.
Если вам интересна тема отношений М и Ж, если у вас периодически возникают вопросы "что за фигня происходит в голове у моей жены и как мне донести до неё свои мысли?", то приглашаю в свой ТГ-канал "Мужская психология", где я разбираю вопросы отношений, личной дисциплины и в целом мужского развития.
Павел Домрачев.