Длинные новогодние праздники оставят нас не только с ненужными подарками, но и с лишними килограммами!
А если серьёзно, большинство наших соотечественников переедают за новогодним столом, о чём потом сильно сожалеют.
Вот несколько советов, как держать себя в рамках и не наедаться:
1. Маленькие порции
Так и хочется попробовать всё, что есть на праздничном столе. Что вам мешает? Пробуйте, но по чуть-чуть!
2. Меньше сока
Мы говорим о сладких магазинных соках. В них большое содержание сахара и много калорий.
Но вы же знаете, какой сок лучше выбрать
(Подсказка: Н*п*тки Бог*в)
3. Проводите время интересно
Новогодняя ночь и праздники - это не только время за столом и у телевизора.
Разнообразьте свои дни: гуляйте, играйте в настолки, занимайтесь другими активностями и интересными делами.
Как Новый год встретишь, так его и проведёшь!
4. Успокойтесь и отмечайте
Одно из самых главных правил. Подумаешь, переели! Новый год один раз в году. Встретьте его так, как вам хочется!
Команда «Напитки Богов» поздравляет вас с Новым годом и Рождеством!
Ребят, вы угадали наш ребус во втором пункте?
Пишите ответ в комментариях
